1、清潔勿過度。洗臉雖然有助于去除臉多餘的角質,減少毛孔堵塞。但洗臉也不要過勤,一般早晚兩次即可,大量出汗後可多加一次;洗臉的水要适中,以免對臉上的粉刺有刺激作用。
2、洗臉勿搓擦。洗臉時不可用力搓擦,以防止清潔過度,導緻長粉刺的肌膚屏障受損。
3、合理飲食。因為螨蟲是以人體皮脂為生,油膩的皮膚很容易滋生螨蟲,所以平時應該少吃油膩刺激食物,避免皮膚産生過多油脂。應多吃海帶、豆類、蔬菜等含維生素、蛋白質豐富的食物,有效平衡皮膚油脂。
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