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喝綠茶有什麼好處壞處

健康 更新时间:2024-06-29 05:26:43

  1、喝綠茶助于提神,振奮精神,增強記憶,幫助消化,保養肌膚,延緩衰老,消除疲勞,促進新陳代謝,還可以保護視力,降低血液膽固醇,血脂濃度,抑制細胞變異,具有抗癌的功效,對人體可以起到很好的保健作用。

  2、但是并不是所有人都适合喝綠茶的貧血患者不宜飲用,喝綠茶過多增加肝髒代謝負荷,損傷肝髒。

  3、因為綠茶中含有興奮物質,所以容易引起失眠,而且不适合孕婦及老年人飲用。

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