睡覺打鼾是怎麼回事?
1、肥胖
肥胖者有大量脂肪在體内沉積，特别是面部、頸部等局部脂肪的沉積，在外表上看是雙下巴的特征，但其體内的軟腭和咽喉壁上附着大量的脂肪，導緻上呼吸道變窄。專家介紹，舌體肥厚者也會阻塞咽喉部的氣體通道，脖子粗短的人，呼吸道周圍也附着大量脂肪，影響氣流通過，産生摩擦形成打鼾聲。可見，肥胖是引起打呼噜和睡眠呼吸暫停的重要原因之一。
2、家族遺傳
來自芬蘭、丹麥、冰島、英國和以色列的研究均發現，打呼噜和睡眠呼吸暫停均存在明顯的家族聚集現象。如某人有一位直系親屬有打呼噜的現象時，其本人發生打呼噜的危險性就增加了3倍;而其父母均有時，則本人發生打呼噜的危險性就增加了4倍。
3、全身性疾病
全身性疾病是鼾症病因中的一個重要方面。肢端肥大症引起舌體增大，甲狀腺功能減退所緻的黏液性水腫，慢性淋巴細胞性白血病性咽峽炎，女性絕經期後的内分泌紊亂以及肥胖症等，均易導緻打呼噜。
4、口腔病變
以舌的病變影響為甚，如巨舌症，舌腫瘤，舌根部異位甲狀腺，繼發于粘液性水腫的舌體增大，用咽瓣修複胯裂的部分病人。
5、鼻窦炎
鼻窦炎導緻的打鼾占打鼾病例的20%,其症狀包括：鼻塞、面部疼痛和頭痛。按住一側鼻孔，用另一側閉嘴呼吸。如果一側發生呼吸不暢，則應看醫生确診是否有鼻窦炎。
6、鼻子受過傷
如果鼻子曾經受過重傷，比如被足球、網球擊中等，可能導緻骨折、鼻隔膜畸形等，進一步引起睡眠打鼾。
7、脖子粗短
脖子粗短的人呼吸道周圍附着大量脂肪，導緻上呼吸道變窄，影響氣流通過，因而睡覺時更容易打鼾。
8、扁桃體肥大
扁桃體肥大或者腺樣體肥大容易造成咽喉部氣道狹窄，進而增加睡眠打鼾幾率。另外，咬合過深、下颌後縮，也容易使舌頭阻塞氣道，引起打鼾。
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