在炎熱的夏季，很多老年人都非常的怕熱，動不動就愛出汗，其實出汗是一種正常的生理現象，但是老人出汗多大家一定要注意一下，今天我們就給大家講述一下，老年人出汗多的原因，希望老年朋友也過來學習了解一下這方面的知識，一起來看一看。

　　老年人出汗多的原因

　　1.按出汗時間分辨

　　1、1白天出汗過多

　　無論冬夏,在白天不活動或輕微活動的情況下,常汗出不止。這些人常有身體虛弱、說話語聲較低、食欲差、易感冒等特點,中醫認為是氣虛的表現。這類人飲食上可選擇山藥、豆漿、牛羊肉等,也可用黨參或黃芪炖雞或腔骨,以補益機體,緩解氣虛。還可通過動作舒緩、動靜結合的運動增強體質,如練習太極拳、八段錦等。

　　1.2、晚上出汗多

　　睡着出汗,醒來汗止,中醫稱為盜汗。這些人常有手腳心熱、心煩、面部發紅發熱、口咽幹燥等特點,中醫認為是陰虛表現。這類人飲食上可選擇百合、雪梨等滋陰之品,少吃羊肉、洋蔥、蔥、姜、蒜等熱性食物,也可用沙參、麥冬、五味子或西洋參等泡水飲用。

　　2、按出汗部位分辨

　　2.1、頭汗過多

　　頭汗過多,若暴飲暴食後出現頭面部多汗,同時覺得上腹脹滿、口渴、不想吃飯,多為積食,可通過減少進食量、吃清淡飲食緩解,也可吃點消化藥;若伴随肢體沉重無力,胃脹不适,想嘔吐,身體發熱,舌苔厚而黃膩,是脾胃有濕熱的表現,應注意清淡飲食。孩子睡眠時出現輕微頭汗屬正常現象;但若伴有睡眠不實、煩躁不安、易驚吓、頭發稀少等表現,要及時診治。此外,老人和産後身體虛弱的女性,也會有頭汗過多的情況,多屬于氣虛。

　　2.2、手足心多汗

　　如果手足心多汗伴有手腳心熱、口咽幹燥等,多屬于陰虛有熱;若手足心多汗伴随腹部脹滿疼痛,大便不通,多屬于腸道内有積糞的熱證,可服用通便藥;若有手足心多汗伴随口幹、牙龈腫痛等,多屬于胃熱,可服用清胃熱的中藥,如牛黃清胃丸、清胃黃連丸等。

　　2.3、心窩、胸口多汗

　　多見于一些腦力工作者,這些人常伴有精神倦怠、食欲不振、睡眠差,多夢的表現,屬于思慮過度,導緻心脾虛,可通過适當的運動,如慢跑、太極拳、八段錦等,緩解壓力,調節心身。

　　3、按氣味辨别

　　正常的汗沒有明顯的腥臭味,如果汗味腥臭,多與熱證或濕熱證有關,屬肝熱,這種情況可通過清淡飲食,或用中藥菊花、茵陳等泡水飲用;若腥臭明顯,應找大夫診治。此外,若在夏季悶熱的環境中,出現大量出汗、口渴、頭昏、胸悶、惡心、心慌、四肢無力、耳鳴、注意力不集中,體溫升高的情況,一般屬于中暑先兆,應及時轉移到陰涼通風的地方,補充一些淡鹽水,短時間内可恢複正常,症狀不能恢複或嚴重者,要及時就醫。

　　除上述情況,還有一些出汗表現,如汗液顔色的改變,有黃汗、紅汗、黑汗等,這種情況需由醫生綜合判斷後診治。如果重病的病人突然大汗淋漓、四肢厥冷、呼吸微弱或大汗、呼吸急促等,則預示着病情的兇險。

　　以上就是我們今天講述的老年人出汗多的原因?以上我們按照出汗的時間和出汗的部位，都分别一一作了講述，根據老人的出汗表現，可以判斷出老人的疾病情況，希望老人能夠注意一下看看，還沒同時伴随着哪些症狀，如果有的話，一定要到醫院就診。

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