男女外生殖器要怎麼留意衛生-tft每日頭條

男女外生殖器要怎麼留意衛生

健康更新时间:2025-04-30 18:02:16

　　男女生殖器都要注息保健，平時應該注意個人衛生，有效地進行調養身體，以免造成更多危害，并且在日常生活中，也要注意自我保健，以免導緻更多影響，要搞好個人衛生，有效的遠離不良的因素刺激，那麼，男女生殖器注意事項都有哪些？

　　男女外生殖器要怎麼留意衛生？

　　正常性生活的次數和衛生人的性生活頻度與性格、體質、年齡、工作等有親近的聯系。每對夫妻間的性交次數有很大的區别，即便同對夫妻在不同的環境、工作條件、心情和身體健康情況下，也有所不同。一般來說，性交的次數是；25～35歲，每周2次；35～50歲，每周1次；50歲以上，每月1～2次。

　　這樣的準則對某些配偶來講并不适合。配偶間性交的次數主要以性交後第二天兩邊不感到疲憊為準則，如性交後次日呈現疲憊，全身不适、胃口減退、腰酸、腰痛，女方呈現下腹墜脹感或精力不安，則可能性生活過頻，應适當中止一段時刻，以利于恢複膂力。

　　男女兩邊均應留意外生殖器的清潔衛生。每天黑夜兩邊都要用溫熱水清潔外陰部位。男性應将包皮翻上去，将包皮内側及冠狀溝内的積垢清潔掉；女性應把巨細陰唇及陰道前庭部位的分泌物清潔掉，這樣能夠在性交時防止把細菌帶入到陰道内而導緻感染。

　　飲酒後、精力過度振奮、心情不安、身體不适、過度疲憊一時，均不宜過性生活，另一方要給予關心和了解，不要勉強或強行進行。性生活的時刻，以黑夜睡覺前最為适合，因性交後會覺得疲憊，即可進入睡覺，易于恢複膂力；老年人也能夠先睡覺，醒來後再性交。

　　平時大家需要注意生殖器的保健，并且在日常生活當中，也要注意清洗方法，平時應該注意合理的進行護理，以免影響到精液健康，而且要注意自我保健，有效進行調養，希望大家注意自身的調理方式，而且在日常生活中，也要注意護理方法，講究衛生。

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