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脾胃不和肚脹不消化

健康 更新时间:2024-12-06 06:01:16

飯後不消化,經常肚子脹?很多朋友會經常肚子脹,尤其是現代人久坐的工作,運動少,飯後肚子脹更加明顯,肚子一脹導緻自己做事情沒有精力,而且吃不下飯,坐立難安,有時打幾個嗝或者排幾個氣能好一些,有時上下不通,氣都憋在體内,十分難受。短期影響工作效率,長期會造成厭食,營養不良等問題。

脾胃不和肚脹不消化(飯後不消化總是肚子脹)1

為什麼經常肚子脹,而且總是在飯後更加明顯呢?

實際上,

中醫認為,飯後肚子脹,與我們脾胃功能較弱,運化功能不佳有關,脾胃有消化食物的作用,脾胃功能正常,食物消化得快,能很好的轉化成能量,共給身體生理需要,則消化好,不脹氣,而且身體有力氣。若脾胃虛弱,食物不容易消化,身體能量不足,人會感到沒力氣,更重要的是,胃氣不降,瘀滞在中焦,容易導緻脾胃不通,不痛就會出現腹脹,甚至腹痛。有的朋友不僅有以上表現,還會有大便溏稀,口中痰多,脂肪層較厚的表現,這又是怎麼回事呢?

脾胃不和肚脹不消化(飯後不消化總是肚子脹)2

中醫認為,不通則痛,痰濕,瘀血等都會導緻氣滞不通作痛,脾虛消化不好,很容易産生水濕,濕聚成痰,痰很容易堵塞中焦胃腸,造成胃腸道不通暢,飯後脾胃負擔加重,運化功能減弱,更容易出現脹滿,不适,且痰濕容易重濁粘滞,阻礙氣機更加纏綿難愈,因此很多人的胃脹氣,腹脹用了很多治療方法效果都不好。而且會兼有大便溏稀,口中痰多等痰濕重大表現。

如何解決腹脹,胃脹,飯後不消化的問題呢?

今天,再次給大家分享兩味中藥組成的方子,化濕,消脹,除滿,助消化,分别是枳實和萊菔子,我們來了解一下。

首先看枳實

枳實味苦,辛,性微寒,入脾胃及大腸經,具有破氣除痞,化痰消積的作用,常用于脾胃氣滞導緻的食積、胃腸熱結氣滞證。其辛行苦降,善破氣除滿,消食導滞,對飲食積滞,脘腹痞滿脹痛有很好的改善效果。對食欲不振也有很好的改善作用。

脾胃不和肚脹不消化(飯後不消化總是肚子脹)3

《别錄》:“除胸脅 痰癖,逐停水,破結實,消脹滿,心下急痞痛,逆氣,脅風痛,安胃氣,止溏瀉,名目。”

其次看萊菔子

萊菔子味辛,甘,性平,入脾胃經,具有消食除脹,降氣化痰的作用,常用于食積氣滞,其味辛能行散,能消食化積,尤其善行氣消脹,因此多用于食積氣滞導緻的腹脹,腹痛,飯後不消化等問題。

脾胃不和肚脹不消化(飯後不消化總是肚子脹)4

《本草綱目》:“下氣定喘,治痰,消食,除脹,利大小便,止氣痛,下痢後重,發疱疹。”

綜上,枳實和萊菔子配合,能行氣化痰,尤其是行氣,改善由于氣滞痰阻,運化不良導緻的腹脹腹痛,飯後不消化問題,改善消化功能,對于大便溏稀,痰多,皮下脂肪肥厚,以及痰多咳嗽也有不錯的改善作用。

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