飯後不消化，經常肚子脹？很多朋友會經常肚子脹，尤其是現代人久坐的工作，運動少，飯後肚子脹更加明顯，肚子一脹導緻自己做事情沒有精力，而且吃不下飯，坐立難安，有時打幾個嗝或者排幾個氣能好一些，有時上下不通，氣都憋在體内，十分難受。短期影響工作效率，長期會造成厭食，營養不良等問題。
為什麼經常肚子脹，而且總是在飯後更加明顯呢？
實際上，
中醫認為，飯後肚子脹，與我們脾胃功能較弱，運化功能不佳有關，脾胃有消化食物的作用，脾胃功能正常，食物消化得快，能很好的轉化成能量，共給身體生理需要，則消化好，不脹氣，而且身體有力氣。若脾胃虛弱，食物不容易消化，身體能量不足，人會感到沒力氣，更重要的是，胃氣不降，瘀滞在中焦，容易導緻脾胃不通，不痛就會出現腹脹，甚至腹痛。有的朋友不僅有以上表現，還會有大便溏稀，口中痰多，脂肪層較厚的表現，這又是怎麼回事呢？
中醫認為，不通則痛，痰濕，瘀血等都會導緻氣滞不通作痛，脾虛消化不好，很容易産生水濕，濕聚成痰，痰很容易堵塞中焦胃腸，造成胃腸道不通暢，飯後脾胃負擔加重，運化功能減弱，更容易出現脹滿，不适，且痰濕容易重濁粘滞，阻礙氣機更加纏綿難愈，因此很多人的胃脹氣，腹脹用了很多治療方法效果都不好。而且會兼有大便溏稀，口中痰多等痰濕重大表現。
如何解決腹脹，胃脹，飯後不消化的問題呢？
今天，再次給大家分享兩味中藥組成的方子，化濕，消脹，除滿，助消化，分别是枳實和萊菔子，我們來了解一下。
首先看枳實
枳實味苦，辛，性微寒，入脾胃及大腸經，具有破氣除痞，化痰消積的作用，常用于脾胃氣滞導緻的食積、胃腸熱結氣滞證。其辛行苦降，善破氣除滿，消食導滞，對飲食積滞，脘腹痞滿脹痛有很好的改善效果。對食欲不振也有很好的改善作用。
《别錄》：“除胸脅 痰癖，逐停水，破結實，消脹滿，心下急痞痛，逆氣，脅風痛，安胃氣，止溏瀉，名目。”
其次看萊菔子
萊菔子味辛，甘，性平，入脾胃經，具有消食除脹，降氣化痰的作用，常用于食積氣滞，其味辛能行散，能消食化積，尤其善行氣消脹，因此多用于食積氣滞導緻的腹脹，腹痛，飯後不消化等問題。
《本草綱目》：“下氣定喘，治痰，消食，除脹，利大小便，止氣痛，下痢後重，發疱疹。”
綜上，枳實和萊菔子配合，能行氣化痰，尤其是行氣，改善由于氣滞痰阻，運化不良導緻的腹脹腹痛，飯後不消化問題，改善消化功能，對于大便溏稀，痰多，皮下脂肪肥厚，以及痰多咳嗽也有不錯的改善作用。
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