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元寶茶制作方法

健康 更新时间:2024-05-15 03:42:35

  1、主料:冬瓜200克、山藥一段。

  2、輔料:紅糖适量。

  3、将預先準備的食材:冬瓜、山藥、蜜棗一起煮半個小時,出鍋前根據自己的口味加入适量的紅糖即可。

  4、根據各人的體質不同,寒性體質加紅糖,熱性體質加蜂蜜和冰糖。

  5、半小時後起鍋即可。

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