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男人不注重健康一不小心換癌症

健康更新时间:2025-01-10 04:06:07

　　胃癌

　　男性的發病率是女性的1.5倍-2.5倍，尤以中年男性為甚。胃癌之所以青睐男性，除了他們吸煙和喝酒更多外，還與其缺乏雌激素的保護有關。飲食不宜過鹹，少吃煙熏食物，戒煙限酒，忌吃飯過快、吃燙食硬食。

　　口腔癌

　　口腔癌是青壯年男性最易得的癌症，發病率是女性10倍。抽煙、喝酒、吃槟榔都是誘因。如果發現口腔潰瘍持續2周都不好，一定要及時就診，這是最重要的口腔癌信号。

　　直腸癌

　　男人進食脂肪和蛋白質類食物一般比女人多，它們是導緻直腸癌的重要原因之一。因此，餐桌上要經常有富含纖維素的蔬菜水果等食品。

　　小編提示：保健常識的不了解，往往是這些病症纏身的直接原因，其實養生是每一個人都應該講究的，會對我們身體有很多好處的，男人易患的癌症幾率也會因為我們的注意而降低的。

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