女性的身體較男性而言比較敏感複雜，女性有些部位的健康直接關系到一些生理的健康，如果女性朋友平時生活中忽略了有些生理部位的保養，對女性的健康是非常不利的，甚至還會給身心健康造成影響，那麼生活中女性要如何這些敏感部位進行正确的保養呢？一起來了解一些情況吧！

　　敏感部位一：胸部

　　婦女要常用溫水清洗胸部，但要注意保護乳房。不可用力牽拉乳房及乳頭，不可用力搓揉，應以一手往上輕托乳房，另一手指腹順時針方向輕揉。孕婦可在浴後抹些橄榄油，可使乳房皮膚滋潤而有韌性。

　　胸部有一個極易被忽略的問題，就是乳暈顔色變深。平時使用一些含有熊果素、木瓜酵素、桑白皮成分的産品，可以分解老化角質，都對乳暈變淺有幫助。

　　同時，适當塗抹一些甘油、橄榄油，也可以對乳房皮膚起到保濕的作用。目前也有些産品推出了專門的乳暈淡化霜，因為是嬌嫩部位，所以選擇的時候成分的安全性是最值得注意的。

　　敏感部位二：頸部

　　頸部、耳後是污垢容易堆積的部位，愛清潔的人常使勁搓，但要注意頸部容易生長小的絲狀疣，一旦搓破，會引起感染。應用手指指腹輕輕向上來回搓揉。

　　很多人都會認為肌膚老化是從臉部開始，而事實是，頸部才是最容易洩露衰老迹象的部位。而洗澡是頸部保養非常重要的一個環節。

　　讓頸部充分吸收水分和營養的前提是做好清潔護理，不要讓老舊角質及其他污垢存留在頸部。除了每天選擇性質溫和的潔面乳清潔外，每周進行一到兩次深層清潔，使用具有溫和磨砂功效的去角質乳輕輕按摩頸部皮膚，再用清水洗淨後拍上不含酒精的爽膚水。

　　敏感部位三：腋下

　　腋下汗腺豐富，洗澡時不可用熱水刺激，也不宜用澡巾大力搓。可擡起胳膊用溫水沖洗，因腋下皮膚組織較松弛，可以把沐浴液揉出豐富泡沫後清洗，再以指腹按揉，促進血液循環。

　　敏感部位四：私處

　　私密處首先要注重的就是清潔，很多人都在沐浴的時候連私密處一起清洗，這種方法其實是錯誤的，私密處一定要與其他部位分開洗護才能保證衛生健康。因為皮膚酸堿度的問題，一定要使用pH值5的浴液來清洗，才不會破壞原有的平衡。

　　私密處的皮膚是最容易被忽略的，也是最應該照顧保養的。如果疏于照顧，就會開始慢慢萎縮、老化、暗沉，由紅色轉為黑紫色。由于私密處比臉上皮膚還嬌貴，而又絕對不能采取去角質的方法來保養，因此就要采用一些輔助産品。

　　敏感部位五：腳部

　　夏季女性朋友們經常會穿涼鞋，肌膚暴露于陽光及空氣中，一段時間以後，腳部肌膚受損情況比較嚴重。如果不在夏季好好保養，秋季就會更加幹燥。

　　以上内容介紹的就是女性要正确保養的五大生理部位，希望朋友們有所重視，身體上的每個部位對于我們人類來說都十分重要，所以平時我們一定要養成良好的生活習慣對身體部位進行保養，這樣才有利于個人的身體健康。

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