男歡女愛天經地義，但若遇到性功能障礙問題，男女選擇卻大不同；原則上女性有“願不願”的隐憂，男性則有“能不能”這方面的憂郁。中醫師指出，“肝腎陰虛、肝郁氣滞”，是女性性功能障礙主因；建議多吃些紅、黑色類型食物，如蔓越莓、蘋果、黑木耳等，或是針灸穴位按摩，遠離“性福障礙”。

　　女性在房事過程中，常會有性欲不足、性功能出現障礙的困擾，在中醫辨證上，大多與肝腎陰虛、肝郁氣滞有關。中醫辨證治療上，主要可分為2種類型來進行調理，包括：

　　肝腎陰虛女性陰萎

　　肝腎陰虛型：大部分是因為陰道分泌物減少，性交時潤滑度不足而産生疼痛等困擾，此類患者常覺口幹舌燥，月經容易提前，量少色紅，治療宜滋補肝腎。

　　1.飲品：玫瑰花、合歡皮或丹參選1種，2至3錢熱開水沖泡500cc飲用，可舒肝理氣。

　　2.藥物：主要治療藥物包括：熟地、枸杞、鹿角膠、龜闆、牛膝、當歸、麥門冬等。

　　肝郁氣滞性趣缺缺

　　肝郁氣滞型：腎的陽氣較虛，下腹常感覺冷冷的、小便頻繁、體力差，女性荷爾蒙分泌不足，導緻陰道幹澀，常心有餘而力不足。

　　1.飲品：菟絲子或者淫羊藿2錢任選1種，500cc的水煮沸後，小火再煮5至10分鐘，加點适量冰糖，可補陽氣之不足。

　　2.藥物：包括龍膽草、柴胡、茵陳、山藥、生地、木通、栀子等。

　　改善性欲針灸穴位治療：

　　針灸穴位可取關元、氣海、歸來、腎俞、次髂、府舍、複留、命門、三陰交等穴位；溫灸療法可取天樞、神阙、中脘、關元等穴位進行溫灸。

　　而傳統中藥裡也有一些可助性欲，增加賀爾蒙分泌的中藥，如淫羊藿、肉桂、鹿茸、蛇床子、菟絲子等。

　　中醫認為，“精不足者，補之以味”，所以平日注意攝取優質的蛋白質也是很重要的，特别是海鮮類，建議可多吃些鮮魚、蝦子、牡蛎、螃蟹、蛤蜊類的食物，當然女人性功能障礙出現，是需要男伴付出更多的包容和體諒，幫助配合放松心情、降低壓力。

　　滋陰食療補陰氣虛：

　　1.宜吃平涼性食物：蓮藕、海帶、燕麥、白蘿蔔、冬瓜、山藥等平涼性食材，有助調理脾胃、避免傷陰；牛奶、豆漿可滋陰，可于睡前2小時喝1杯、約250至300c.c.。特别是紅、黑色類型食物，更是不要缺少。

　　2.喝水睡眠要充足：補充足夠水分及睡眠充足，讓身體維持潤澤度及避免傷陰而燥熱。建議每天至少喝2000至3000c.c.水，并睡足8小時，就寝時間盡量勿超過午夜12點。

　　中醫師貼心建議：急不得

　　女性性功能障礙多是心理因素，男性則是器官性的問題，建議丈夫應該付出更多的包容、體諒，幫助配偶放松心情、降低壓力，如此才有助于性生活的圓滿，然而，這方面需要長期調養才能看得到效果，千萬不可過于心急，也不可半途而廢。

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