俗話說，治病倒不如預防，因為預防的話，就能避免被這樣的疾病困擾和折磨，老年人保健就要堅守這樣的信念，類風濕性關節炎是老年人最應該預防的疾病之一，那麼老年人預防措施有哪些呢?下面我們就為大家介紹一下類風濕性關節炎的預防措施。

　　相信生活中絕大多數中老年人有關節炎這種疾病，由于環境、生活因素的影響很多人都患上這疾病，那麼你了解類風濕性關節炎的預防措施?

　　(1)加強普查與宣傳，争取早期診斷及早期治療我們認為，雖然類風濕的緻殘率高，但如能獲得早期診斷及早期合理的治療，仍可完全控制其發展甚至可能治愈。所以，隻要臨床醫生對本病保持足夠的警惕性，不斷提高診療水平，控制本病的發展，是能夠減少殘廢率和增加勞動能力的。

　　(2)預防感染預防鍊球菌感染對有風濕中毒症狀、低熱為表現的類風濕與活動度低的病人尤其重要。預防辦法和風濕性關節炎一樣，常用長效青黴素，每月肌肉注射60萬～120萬單位，連用3～5年，至少1年;患上感、扁桃體眼、咽炎時，還要短期肌注青黴素或口服紅黴素7～10天，同時口服阿司匹林7～10天。患急性傳染病時，及時用抗生素治療。

　　(3)根治感染根治病竈性扁桃體炎、鼻附窦炎、慢性膽囊炎、慢性中耳炎、附件炎和齲齒等，以及結核、淋病和腸炎等腸道感染等，尤為重要。

　　(4)避免誘因避免受涼、受凍、受潮、精神緊張、過勞、失眠及性生活過度。避免玩水和用冷水洗衣、遊泳等。

　　(5)加強身體鍛煉增強抵抗力經常進行體育鍛煉如做保健操、練氣功，以及散步、打太極拳、用溫水擦身或溫水浴等。

　　(6)鞏固性療法：

　　1)堅持服用磷酸氯喹：緩解期和基本穩定的類風濕病人可服用氯喹，成人服1片、小兒4～5mg/kg，每日一次，睡前服下，每季服藥1個月，根據病情堅持服1~2年或3年以上。這對控制類風濕的發展，尤其從類風濕的早期即開始用藥，具有一定作用。

　　2)有條件時，每年定期到礦泉療養地進行礦泉浴或礦泥等康複治療3個月。

　　(7)預防殘疾

　　1)徹底治療，争取完全控制或治愈。

　　2)早期施行滑膜切除手術。

　　3)類風濕晚期，即當軟骨與骨破壞後剩下兩個粗糙的骨面相碰，X線上已表明關節間隙明顯狹窄而關節還能輕度活動時，要有堅強的意志堅持鍛煉，每日忍痛或服藥止痛進行關節活動鍛煉，如作關節的屈伸活動或走步等，這就是說對亞急性和慢性期的類風濕病人主張早期開始适當的關節活動鍛煉，而不主張靜止休息。運動量要适當，并逐漸适應和增加。

　　老年人一定要提早的保健身體，不是一定要等到晚年的時候才要保健，預防疾病，時時刻刻。

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