1、雞蛋
是性生活後恢複元氣最好的補劑。阿拉伯人的傳統習俗就是在婚禮前幾天以食蔥炒雞蛋為主,以保證新婚之夜性生活的美滿。鄰居的印度國醫生則表示夫妻在性生活之前應多飲用雞蛋、牛奶、蜂蜜煮成的大米粥。我國民間也盛傳新婚之夜前吃煎煮雞蛋的習俗,因為新婚燕爾性生活頻率較高,體力消耗較大,食用雞蛋可以幫助恢複體力。
2、動物睾丸
狗、牛等的睾丸含有雄性激素,民間常用于壯陽。尤對陽痿、早洩等性功能障礙者有效;
3、泥鳅、雄雞
也都有益于提高性功能,古時就被視為壯陽之品。
4、蛇
如今也火爆于餐桌之上,你道是何緣由,因為人們發現了蛇在交尾時能夠持續很長時間,比如腹蛇竟達6—24小時。
5、鮮蝦、麻雀
被祖國中醫視為補腎的食品。它可以溫暖身體,增加精力,對性欲低下或性功能弱的人尤為适宜;
能夠增強性生活能力的不僅僅是動物類食物,一些看似極普通的食物,其實也有助性的作用。
6、蔥
可以促進人體性激素的分泌;
7、韭菜
被稱之為壯陽草,有很好的揚性之功效;
8、松子
也是一種傳統的壯陽食品,特别對疲勞感強,有貧血傾向的男性以及缺乏勃起力度的人效果更顯著,松子可直接食用,也可以煮粥食用,每天隻食一點即可;
9、龍眼肉
又稱桂圓,這玩意對于體質虛弱的男女都有強身助性的作用。
10、魚類
是增強性欲的理想食品。特别是鲨魚肉,一直被當成性催化劑;
11、巧克力
在法國、西班牙等國家,都被當成是刺激性感的食物,他們認為:巧克力中的能量和興奮物質,可以導緻人體的新陳代謝更加旺盛。
12、蜂産品
王漿、蜂花粉、蜂王幼蟲、雄蜂蛹等蜂産品,含有豐富的蛋白質、激素、維生素、微量元素等,對性功能衰退十分有效。
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