不方便不舒服的避孕方式，慢慢會使我們的身體對性産生“排斥反應”，嚴重影響抵達快樂的機會與能力。來自美國的社會學家勞瑞斯女士，發現她周圍的中國女性同事，有超過75%的人選擇女性宮内節育器(俗稱“上環”)做為避孕方式時，大感吃驚。

　　避孕，應該選最便利舒适的，選符合階段性生理狀态的。

　　1、口服避孕藥

　　舒适度最高的避孕方式之一，短效避孕藥(如媽富隆)每日服一片，或在月經結束之日起連續服用22天，可規律月經，對經前腹痛、煩躁等症狀都有幫助。很多女性在習慣服用短效避孕藥後，意外地發現自己的皮膚變光潔了。

　　為解決短效口服避孕藥的漏服問題，有一個非常簡單的方法可供借鑒：在電腦上制作當月月曆，剪貼在藥瓶的瓶身上，每服一片，做個相應的記号，夫妻間互相提醒，可防遺忘。

　　新一代的短效避孕藥通過成分的改進，已有效改變了老一代的避孕藥導緻發胖、長痤瘡、毛發增多等副作用，并且對胎兒的發育毫無影響，也就是說，隻要你們身心各方面都準備好了，準備要一個寶寶，停藥後馬上就可以妊娠。

　　一杯清水送一片藥，就可以制造毫無隔閡的性愛，多麼方便。

　　當然，對于口服避孕藥，需要澄清的一個誤會是：不少年輕女孩嫌每日服藥麻煩，幹脆事先不做“預備”工作，直到經曆了性事，才慌慌忙忙出門買緊急避孕藥服下。婦科專家甚至叫這種年輕女孩為“毓婷族”。事實上，這種做法是誇大了緊急避孕的“神奇效果”。幾乎所有的緊急避孕藥都是通過對排卵和子宮内膜抑制而起作用的，因此，在同一月經周期内連續、多次服用它，會增加月經紊亂的發生幾率，也會增加失敗率。

　　也就是說，緊急避孕藥偶爾使用，效果還值得信賴。你要是頻繁求助于它，等一陣子，你就得去看老中醫來調理月經了。

　　2、安全期避孕法

　　舒适度同樣是最高的避孕方式之一，最受男性歡迎，因為可以在習慣于各種“嚴防死守”的避孕措施之餘，享受到一種伊甸園裡才有的樂趣。然而很多女性在同樣陶醉于它的“無障礙接觸”的快意之餘，卻始終對它的安全性有所忐忑，尤其是一年之中有過兩次以上“中彩”記錄的女性，慢慢會對這種方式心懷憂懼，她們的緊張心态，要到下一次“老朋友”如期赴約，才得到放松。

　　是不是說安全期避孕法就一定不牢靠？那倒不見得。20%的失敗率是統計出來的，而且導緻安全期避孕失敗的理由，更是多種多樣，包括月經不規律，生活環境發生變化，工作壓力陡增或與伴侶小别勝重逢等，都會造成安全期紊亂。而這一紊亂不一定發生在每個人身上。

　　很多女性有穩定的生活工作環境，有朝夕相處的伴侶，每個月的月經周期都是28天或30天，為什麼不能在“萬無一失”的時間段享受一下安全期避孕？如果你還是不放心的話，配合一下體外排精的避孕過程，可以将避孕成功率提高到男用避孕套相接近的程度。

　　男人并不反對體外排精，因為在沖浪般抵達高潮的一刹那之前，有一個“急停”動作是非常刺激的，很多男人相信這暗示自己收放自如的能力，是果決和控制能力的體現。

　　你根本不用擔心他不願體外排精，雖然他一再聲稱:“這種急停的難度太大了。”但隻要精神集中，想做到并不太難。讓他配合時，不要怨責，而要哄勸。你肯哄他，他就不會強調:“精液對你有好處，是最好的美容品。”再說，這不是安全期嘛!

　　3、男用避孕套

　　對女性來說，這是舒适度僅次于口服避孕藥和安全期避孕的避孕法，雖然你的男伴大聲抱怨“麻煩”、“隔靴搔癢”，但一次性使用的安全套，避孕效果高達99.6%，而其“不适感”，僅僅是塑膠制品與陰道摩擦時有一點點“微辣感”。相信男性的生理感覺也一樣，他們的不适，百分百都是心理作用。

　　在最開放的大學，生理課講座上的一個小遊戲，就是比賽“吹避孕套”，這一遊戲旨在消解對避孕套的神秘印象，讓男女同學懂得使用避孕套的種種好處：安全避孕、延長射精時間、預防性病和艾滋病。

　　已婚夫婦使用安全套避孕的比例，在中國城市為31%，農村隻有12%，而這個比例在日本是56%，新加坡是71%，甚至在印度，也有43%。為什麼很多中國女性棄這樣舒适廉價的方式不用？答案是“他不想用，我怕他不高興”。

　　其實在避孕過程中，這種以男性的感受為主體的習俗應該改一改，避孕必須以女性為主體，因為正是她們，單方面在承擔性事的後果。做妻子的可以找機會跟丈夫談一談，盡量在使用安全套避孕方面達成一緻。當然談的時候和做的時候，都不要“義正辭嚴”，不要讓對方認為他是在盡義務，在單方面做出犧牲，而是要強調“戴套”的情趣性。各種炫彩水果色的避孕套、超薄及凸點式避孕套，完全可能給閨房帶來一種想入非非的色彩。關鍵是你怎樣去誘導他，與他一同完成這場生動的前戲。

　　事實證明，隻要堅持，35歲以上男士歡迎避孕套的人數，比27歲時多一倍。随着婚齡的增長，他們越來越多地發現避孕套的好處，比如，拉長了射精時間，使雙方的滿足感更強烈；又比如，事後不必忙着去洗床單。

　　4、結紮避孕

　　當然，在做結紮手術的時候是不舒服的，會有局部疼痛和紅腫現象，但兩三天後這種“手術後遺症”就消失了，這個時候，一種“一勞永逸”的輕松感會使雙方享受到年輕時不可能有的“第二春”。以後的每次性事都會變得“了無負擔”，舒服極了。在日本，做結紮手術被認為是解放已婚主婦的行為方式之一，也使她們對性的滿意度遠遠高過結紮之前。“再也不必受人工流産之苦了，從此可以享受‘純性’的歡樂。”

　　如果雙方商定要成為丁克夫妻，結紮是最好的避孕法。結紮不會影響體内性激素水平，它隻是堵塞了精卵相遇的通道，因此，完全不必擔心它會消泯人的第二性征，或令結紮者提前進入更年期。

　　結紮的惟一壞處是，一旦反悔，又想生孩子了，想恢複正常的排精或排卵，殊為不易。

　　相對而言，做輸卵管結紮的難度要比做輸精管結紮大，因為女性的性器官深藏體内，做這個手術痛苦要大一些，一旦希望丈夫去做手術，雙方要進行充分溝通，做妻子的也要體諒其一時的情緒波動，畢竟手術之後，他會覺得自己有點“特殊”，也有為對方做犧牲的心态。另外，特别敏感、神經質的女性不宜采取此種避孕方法，因為她會莫名其妙地擔憂獨生子女的健康和安全問題，認為結紮是“斷了後路”。如有此隐憂，還是采取其他的避孕手法吧。

　　5、子宮内避孕器

　　一種相當不舒服的避孕方法，安放避孕器時的手術規模與人工流産相差無幾，同樣要使用宮頸擴張器，整個腰部又酸又脹，有墜痛感。安放之後的避孕效果因人而異，也取決于醫生安放時的位置和手法。小部分女性會對置入的“金屬環”産生排異反應，表現為經量多，經期長，來月經時腹痛加劇。普通子宮内避孕器的有效期為5—8年，取出時也相當痛苦，又得使用宮頸擴張器，當“金屬環”與子宮壁發生粘連時，還會導緻疼痛和出血。

　　這種避孕方法的惟一好處是：男人在避孕過程中處于“舒服”的旁觀狀态，他可以享受“無隔閡接觸”，又不必支付任何代價。但從女性的角度而言，在避孕器置入和取出的過程中，她卻必須承受手術台上的兩次孤立無助。非但如此，亦有約8%的例子，是子宮的排異反應過于強烈，多量經血洶湧而下，居然能将安放的避孕器也沖下，女性本人并不知曉。在這種情況下，發生意外懷孕的可能性很高，因為很多夫妻在女方采用此措施後，并無其他避孕輔助手段。自我監控是必須的，置入子宮内避孕器後的第2個月和第4個月，要做B超兩次，以确定它是否還在“堅守崗位”。以後應每年做B超一次，以确保避孕效力可以進行到底。 （來源：喜滿你）

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