中年男人面臨的最大健康隐患-tft每日頭條

中年男人面臨的最大健康隐患

健康更新时间:2026-02-18 03:12:39

　　中年男人最大的健康隐患

　　現代生活節奏越來越快，工作也越來越忙碌，每人都好像是一個快速運轉的機器上一個零件，這是大多數四五十歲的中年男人的共同感覺。長此以往，身體便出現了令人擔憂的情況。

　　四五十歲的中年男性大多承擔着更多的家庭和社會的責任，但唯獨沒有對自己的健康負責。中年男人健康包括兩個部分，一個是大健康，即整體健康狀态，包括血壓、血糖是否正常，全身各系統協調工作等。還有一類是‘小’健康，即中年男人特有的問題。就我看來，其中包括腫瘤、前列腺疾病、性功能低下以及男性性激素部分缺乏等。”

　　大多數中年男人在四五十歲時，都開始出現前列腺增生，表現為尿頻、尿急，晚上頻繁起夜，小便等待時間增加。多數中年男人的性欲低下也始于這個階段。這一年齡段的中年男人還極易出現性激素部分缺乏，“很多中年男人體内的激素水平就像女人更年期那樣，不再正常、規律、穩定，而是慢慢走低。”性激素缺乏還與糖尿病、認知功能障礙、性功能減退等密不可分。

　　在骨質疏松引起骨折的男人患者中，7%—30%存在性激素缺乏，中年男人血清性激素水平下降，還可能導緻冠狀動脈疾病。性激素水平缺乏是衰老的表現，與此有關的遲發性性腺功能減退症(LOH)這一概念最近幾年才被提出，但在醫學界引起了很大的重視。

　　經常頭暈、目眩、耳鳴、頭痛，又查不出具體的毛病；

　　人到中年就頻頻排尿、排便，懷疑與前列腺健康有關；

　　睡不踏實，稍有風吹草動就醒，醒後感覺周身疲憊；

　　幹什麼事都不能集中精力，效率低下。

　　在這裡，要提醒那些在職場上拼殺的中年男人，不要忽略身體的改變，不能“掩耳盜鈴”地過日子，而将小病拖成大病。

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