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兩性養生：女人最舒服的避孕方式排行

健康更新时间:2026-02-23 21:55:18

　　圖文無關

　　美國的社會學家勞瑞斯女士，發現她周圍的中國女性同事，有超過75%的人選擇女性宮内節育器(俗稱“上環”)做為避孕方式時，大感吃驚。因為，相當一部分女同事訴說上環之後經血增加，整個經期頭暈目眩，氣色不佳;另有部分女同事因此子宮發炎，“然而，她們仍認準這是她們應盡的‘義務’。”勞瑞斯大惑不解，“既然兩性在性上獲得的釋放與快樂是相等的，那麼，為何避孕的種種不舒适一定要由女性來負擔?”在美國，超過60%的育齡期女性選擇口服避孕藥這種既舒适又安全的避孕方法，而她們的伴侶也越來越樂意接受男用避孕套，“避孕越來越成為一個輕松話題。”

　　一、口服避孕藥

　　舒适度最高的避孕方式之一，短效避孕藥每日服一片，或在月經結束之日起連續服用22天，可規律月經，對經前腹痛、煩躁等症狀都有幫助。很多女性在習慣服用短效避孕藥後，意外地發現自己的皮膚變光潔了。

　　為解決短效口服避孕藥的漏服問題，有一個非常簡單的方法可供借鑒：在電腦上制作當月月曆，剪貼在藥瓶的瓶身上，每服一片，做個相應的記号，夫妻間互相提醒，可防遺忘。

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