tft每日頭條

 > 健康

 > \"裸睡\"究竟多健康?

\"裸睡\"究竟多健康?

健康 更新时间:2024-10-15 23:28:59

  有的人有裸體睡覺的習慣,而有的人則認為裸睡不文明。那麼裸睡究竟是否可取呢?

  裸睡的好處:

  一、裸睡有種無拘無束的自由快感,有利于增強皮腺和汗腺的分泌,有利于皮膚的排洩和再生。有利于神經的調節,有利于增強适應和免疫能力。

  二、裸睡對治療緊張性疾病的療效極高,特别是腹部内髒神經系統方面的緊張狀态容易得到消除,還能促進血液循環,使慢性便秘、慢性腹瀉以及腰痛、頭痛等疾病得到較大程度的改善。同時,裸睡對失眠的人也會有一定的安撫作用。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关健康资讯推荐

热门健康资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved