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性保健：你的早洩是真性還是假性

健康更新时间:2024-08-09 08:17:03

　　早洩的三假象：新婚、太累、兩地分居

　　一般來說，新婚、分居一段時間、工作壓力大或身體疲勞時，發生的早洩多是假象，是過渡性的。因為新婚男性多半沒什麼性經驗，性生活的各個環節也沒有達到充分的協調，熟練程度也較低。但洞房之夜，偏偏精神又處于高度興奮狀态，性器官内也聚積相當數量的精液，遇到強烈性刺激，自然會迫不及待地射精。同樣道理，夫妻長期兩地分居，性生活不規律，久别重逢後也會産生類似新婚的效應而出現假性早洩。但不少男性會因此背上沉重的心理負擔從而影響今後的性生活。

　　其實，性生活時，正常男性偶爾出現射精快的現象，不足為怪，并不能因此而武斷地認為是早洩。可如果自己總是往壞處想，擔心下次還會發生這樣的情況，或者是妻子過于抱怨或責備，哪怕是冷言冷語，都可能導緻男子精神壓力加重，造成心理上的惡性循環，以至于問題反複出現，最後可能變成了真正的早洩患者，甚至還會導緻勃起功能障礙等其他性功能障礙的出現。

　　做好預防措施勿讓早洩“假變真”

　　1.穿純棉内褲：

　　睾丸需要低溫的環境，這樣才能保證良好的生殖能力，因此，平時最好穿純棉的開洞内褲，yin囊露在外，恢複yin囊天然的伸縮功能，促進雄性激素的分泌，也可使中年以後的男性精力充沛、性功能增強，預防早洩。

　　2.多吃海産品和富鋅食物：

　　男性精液中含有較高濃度的鋅，鋅可以保證男人的性功能，另外，它還有助于提高人的抗病能力，有效預防男性早洩問題。建議白領男性每天吃1~2個蘋果。

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