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消除腿部浮腫點穴法

健康 更新时间:2025-03-04 19:54:43

  長時間站、坐或步行,都會引起腿部疲勞甚至腫脹,刺激飛揚穴能夠緩解症狀。而且當你腰痛、上火、流鼻水、鼻塞時,刺激這個穴法,也能感到舒服一些。 飛楊穴 位置:順着跟腱外側的骨頭向上摸,摸到小腿肚肌肉的邊緣時,就找到這個穴位了。 要點:稍稍将膝蓋向内傾斜,會比較容易找到這個穴位。按壓的時候不用使太大的力氣,力度覺得舒服就可以了,也可以用筆杆來刺激穴位。 醫師點穴竅門 找湧泉穴時,可将腳趾彎曲,在腳掌中間偏上一點,有一個凹進去的地方,便是“湧泉”。刺激此穴位,可以提高腎髒和

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