糖尿病血糖低能吃玉米嗎-tft每日頭條

糖尿病血糖低能吃玉米嗎

健康更新时间:2024-08-12 10:07:52

糖尿病患者可以吃玉米對人體來說是有好處的，但是要注意不能吃的太多，如果經常吃玉米的話，也有可能會導緻血糖不穩定，對于糖尿病的患者平時一定要選擇低糖的食物，經常吃些谷類食物，有利于血糖的控制，有助于糖尿病的治療，糖尿病患者可以吃玉米嗎？

糖尿病血糖低能吃玉米嗎（糖尿病人群吃玉米）1

玉米對糖尿病患者降血糖有好處。今天就來看看吃玉米背後的事情。大家的疑惑是，糖尿病人群經常吃煮玉米，到底會升高血糖還是降血糖？

首先，玉米在生活中非常常見，很多人也喜歡食用。不管是在餐後來一根或者是在遊玩的時候，買上一根煮玉米或者是烤玉米，還能夠達到解飽的作用。

但玉米的形式并不僅僅限于是煮玉米、烤玉米，它還以玉米面、玉米片、玉米渣等多種形式，出現在人們的生活中，對于多樣形式的玉米，大家還需區分對待。

如果是新鮮的煮玉米，升糖指數是在55，是糖尿病患者可以接受的食物。在這裡教大家判别血糖生成指數的辦法，在中國營養學會中規定，把低于55升糖指數的食物，列為是低血糖生成指數。

把在升糖指數在55到70之間的，列為是中血糖生成指數。把升糖指數大于70以上的，列為是高血糖生成指數。所以，從此處看來，糖友是可以食用新鮮玉米的。

雖然可以吃，但要想它達到降血糖的目的，奉勸大家還是不要奢望了。它隻是一個推薦糖友食用的食物，且正确的做法是用為加餐的食物，以及烹饪時間别過長，否則對病情也會有不利的影響。

另外，在多個研究機構上也沒有表明或者是證實，吃玉米就可以降血糖。所以，糖尿病患者更無需把藥停了，而去大家食用玉米。不要忘了這還隻是說的是新鮮的玉米。

那對于玉米片、玉米渣、玉米面，更不要被這些食物的表面現象給迷惑了。這些食物通常我們會用來做粥，或者是做面食。在烹饪手法上，時間會很長，且會把玉米這種谷物做成精細加工的食物。

糖尿病患者适當吃玉米對人體來說還是有好處的，玉米中含有的膳食纖維能夠促進人體血液循環，具有疏通血管的作用，但是不能吃得太多，一次吃太多玉米則會影響人體健康，糖尿病患者要選擇低糖食物。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

健康凍豬肉品牌排名
很多人認為，雞肉、牛肉都是健康的，但豬肉是低檔的，營養價值低的，其實未必如此。如果選材正确、烹調正确、搭配合理，那麼豬肉不僅具備較高營養價值，還可以通過膳食搭配創造出很多美味的豬肉美食。先說說豬肉中的蛋白質。認為豬肉蛋白質少，是說某些部位含... 2023-01-28
健康歐洲病毒排行榜
來源：央視新聞客戶端11月24日，在天津第155場天津市新型冠狀病毒肺炎疫情防控工作新聞發布會上，天津市疾控中心副主任張穎介紹了天津市最近兩起新冠疫情的相關情況，并對病例流調情況進行了通報。兩個關鍵詞：海聯冷庫瞰海軒共同點一：都是由進口的冷... 2022-12-22
健康農村不能用來喂豬的野草
導語：農村這種野草很常見，以前被老農喂豬，現在才知道它的功效花花草草是農村最多的存在，它們不論是在多麼惡劣的條件下，總能叢生遍野到處見。雖說多數外表看起來都十分普通，但是對于生活在農村的人們來說，這些小小植物還是有它們存在的價值的，有些可以... 2023-02-27
健康春季養生老人最宜吃五大食物
春季養生老人最宜吃五大食物?蜂蜜增強抵抗力蜂蜜是很适合老年人生理需要的營養珍品，老年人吃糖容易導緻血糖過高，從而引起高血脂症、動脈粥樣硬化症、糖尿病等老年性疾病而吃蜂蜜不會有這種情況，因為中有兩種易于吸收的糖：葡萄糖和果糖，并且它們的比例非... 2022-07-06
健康風寒感冒和風熱感冒都有這個症狀
感冒是一種常見疾病，感冒會使人很難受，少部分人可以通過鍛煉身體恢複健康，大部分人還是需要配合藥物的治療才能痊愈。雖然感冒是比較普遍的疾病，但是處理不好會加重病情。那麼，感冒會有哪些症狀呢？感冒會有哪些症狀呢？1、感冒常見的症狀就是流鼻涕，感... 2022-12-10
健康七種暖胃水果
猕猴桃是生活中常見的水果，營養價值以及食用價值比較高，那麼猕猴桃糖尿病人能吃嗎？糖尿病人一天吃多少猕猴桃合适？猕猴桃糖尿病人能吃嗎可以适量食用。猕猴桃是猕猴桃科猕猴桃屬植物，質地柔軟，口感酸甜，其中的糖分含量屬于中等水平，糖尿病生活是可以适... 2022-12-02
健康宮腔鏡可以看出病變嗎
#真相來了##健康科普##宮腔鏡手術##青雲計劃#子宮内膜息肉在普通婦科彩超下，可能僅僅顯示為子宮内膜增厚，容易被忽略。宮腔鏡檢查可明确診斷，并可同時手術，一舉兩得，為孕卵着床清除了宮内“障礙”。所以不孕患者應常規行宮腔鏡檢查排除宮内因素。... 2023-01-16
健康羊胎素老梗又火起來了
羊胎素老梗又火起來了?最近，國内某知名演員的羊胎素“梗”讓羊胎素也跟着上了熱搜，今天小編就來聊一聊關于羊胎素老梗又火起來了?接下來我們就一起去研究一下吧!羊胎素老梗又火起來了最近，國内某知名演員的羊胎素“梗”讓羊胎素也跟着上了熱搜。在網絡平... 2022-11-14
健康家常菜秋葵怎麼炒好吃
簡單好吃的炒秋葵秋葵營養豐富，幼果中含有大量的粘滑汁液，具有特殊的香味。其汁液中混有果膠，牛乳聚糖及阿拉聚糖等。它的果膠為可溶性纖維，在現代保健新觀念中極為重視。凡經常食用它有健胃腸，滋補陰陽之功效。據測定每百克嫩果中含蛋白質2.5克、脂肪... 2022-11-14
健康如何科學的控糖
【範志紅注冊營養師原創内容歡迎轉發】作者：劉岸書（學生）科學指導：範志紅近年來，大家對于主食的關注一直熱度未減。關于白米飯的讨論已有不少，那麼今天我們來說一說另一個中國人常吃的主食——饅頭。作為中國長期以來的主食構成之一，饅頭自然有它不可代... 2022-12-22
健康胃病吃什麼水果好養胃
水果作為豐富營養物質的來源，每天攝入三種以上的水果，維生素、微量元素、膳食纖維都可以提供，從而促進機體健康。不過，吃水果要掌握技巧，很多人知道吃水果有好處，卻沒有注意禁忌，可能會出現健康問題，可不要太過盲目。那麼，多吃水果可以提高胃部功能嗎... 2023-01-08
健康月經期間吃什麼菜減肥最快最有效
月經期間吃什麼菜減肥最快最有效?經期因為身體的特殊性，不能進行強烈的運動減肥，不妨把握好飲食關，經期吃什麼減肥最快？馬上告訴大家，今天小編就來說說關于月經期間吃什麼菜減肥最快最有效?下面更多詳細答案一起來看看吧!月經期間吃什麼菜減肥最快最有... 2022-12-22
健康杜絕問題還是杜絕現象
子絕四：毋意、毋必、毋固、毋我夫子教導我們杜絕四種弊病，這四種弊病是比較嚴重的值得我們非常重視的，這四句話“毋意”這個“毋”不是沒有的意思，是表示勸阻，相當于不要“意”是指臆測也就是不要相信自己的妄想，不要相信自己的臆測現在互聯網各種營銷信... 2022-12-31
健康甯德時代新能源現任董事長
2月15日消息，甯德時代官方消息稱，甯德時代榮譽董事長張毓捷博士因病醫治無效，于2022年2月14日逝世，享年79歲。據了解，張毓捷博士祖籍是山東省泰安市。1965年從台灣大學畢業，并取得學士學位。之後前往海外求學，并于1973年畢業于美國... 2023-03-26
健康當歸和什麼搭配最調經
當歸是一種我們生活中經常使用到的藥材，具有很好的活血補血以及調經止痛等功效。但其實除了補血和調經，當歸還有其他卓著的功效，如潤腸通便、抗衰延壽等。圖片來源網絡當歸的5大功效補血活血适用于血虛諸症，如血虛發熱，眩暈、目視昏花，心悸怔忡，倦怠乏... 2023-02-03
健康瘋狂猜成語天中間有太陽
猜成語：周末到，好運到，平安健康幸福多，大吉大利生活順!1.“蝦”-“蟲”=？字2.“蝦”-“蟲”=？字3.“蝦”-“蟲”=？字4.“蝦”-“蟲”=？字, 2023-02-06
健康冰菜的功效與禁忌
冰菜的功效與禁忌?功效：環境承受力很強，富含氨基酸、抗酸化物質等機能性高的物質水晶冰菜中的酸味是天然的蘋果的酸味，并且富含鈉、鉀、胡蘿蔔素等礦物質，凝聚了卷心菜、白菜、莴苣等的特性之一，是高營養價值的蔬菜，下面我們就來聊聊關于冰菜的功效與禁... 2022-07-21
健康家樂福會員店自有品牌
記者|趙曉娟編輯|牙韓翔10月9日，家樂福向外宣布，其準備了4個多月的首家會員店将于10月15日開業，且在開業的前3天（15日至17日）設置了免會員費體驗。這家會員店位于上海浦東新區成山路，由家樂福超市改造而來，原超市位于一個獨棟建築的上下... 2023-02-02
健康怎麼吃藕粉能減肥
怎麼吃藕粉能減肥?，下面我們就來聊聊關于怎麼吃藕粉能減肥?接下來我們就一起去了解一下吧!怎麼吃藕粉能減肥将藕切塊，幹百合提前泡發！将藕塊和百合投入到原汁機中榨汁！将藕汁倒入小奶鍋中，大火燒開後小火慢熬，直至水分收幹，成糊狀！如果嫌不夠濃稠的... 2023-01-28
健康立秋養生謹記四點
北京時間2022年8月7日迎來“立秋”節氣。立秋表示季節轉換的開始，氣候開始由夏季的多雨濕熱向秋季的少雨幹燥氣候過渡。在秋季養生中，《素問·四氣調神大論》指出：“夫四時陰陽者，萬物之根本也，所以聖人春夏養陽，秋冬養陰，以從其根，故與萬物沉浮... 2023-01-28
健康豬巨細胞病毒是人畜共患傳染病
豬巨細胞病毒是人畜共患傳染病?來源:澎湃新聞繼7月17日加納暴發馬爾堡疫情後，坦桑尼亞又出現另一起動物源性傳染病危機——鈎端螺旋體病專家表示，由于野生動物栖息地的破壞，人畜共患傳染病危機将會愈來愈頻繁，下面我們就來聊聊關于豬巨細胞病毒是人畜... 2022-11-24
健康夏天不傷胃的果茶
時間稍縱即逝，轉眼間，我們迎來了6月，步入初夏。大街小巷的行人幾乎人手一杯冷飲，買一瓶冰鎮飲料，快速打開喝上一口，冰冰涼涼；回到家中，打開空調，再3從冰箱裡拿出來一瓶冰鎮飲料，一邊喝飲料一邊玩手機，過上“神仙”般的生活。因此在夏季，飲料是最... 2023-03-25
健康分享健康讓更多人受益
三叉神經痛是一種常見的腦神經疾病，是面部三叉神經分布區内，反複發作的陣發性劇烈神經痛，發作時如閃電狀、燒灼、刀割一般難以忍受，被稱為“疼痛之王”“天下第一痛”，嚴重影響患者的正常工作和生活。那麼，三叉神經痛為什麼這麼痛？該如何治？又該怎麼防... 2023-03-28
健康南水衛士怎麼守護水質
南水衛士怎麼守護水質?一個寒風凜冽的冬日清晨，任曉媛匆忙走進北京北三環一棟居民樓16層的一套房屋内，她的團隊和一個環保組織，合用着略顯局促的辦公場地，今天小編就來聊一聊關于南水衛士怎麼守護水質?接下來我們就一起去研究一下吧!南水衛士怎麼守護... 2023-01-08
健康豬口蹄疫豬蹄掉了能好嗎
今天有養豬朋友發視頻給我，說自己家的母豬蹄子裂開，有少量的流血，已經有半個月之久了，吃喝還都正常，問這種情況是不是口蹄疫？首先可以告訴這位朋友，這頭豬90%不是感染的口蹄疫，應該是母豬常見的肢蹄病。本文來給各位養豬朋友總結豬蹄子開裂流血的3... 2023-02-22
健康決明子茶喝後會拉肚子嗎
▲決明子有助清腸通便、消暑和減肥，但仍有部分族群不适合飲用決明子茶。（圖／免費圖庫）記者趙于婷／台北報導決明子有助清腸通便、消暑和減肥，因此不少人都喜歡飲用決明子茶，雖然決明子的好處衆多，但因為性質偏微寒，因此并不是所有體質都适合飲用。中醫... 2023-01-17
健康家裡蒸醋可以殺菌嗎
家裡蒸醋可以殺菌嗎?最近，楊瓊時常在家能聞到一股酸味兒，一問究竟，原來是媽媽在家熏了醋，她說這樣做可以殺菌消毒，還可以預防感冒對此，楊瓊不解地說：“天天喝醋效果豈不是更好？”在家裡熏醋，真的可以殺菌防感冒嗎？，現在小編就來說說關于家裡蒸醋可... 2022-12-27
健康什麼是精索
什麼是精索?精索靜脈曲張指的是患者因為患者因為某一些原因造成體内的血液不能正常的流動導緻的靜脈曲張精索靜脈曲張多發生在成年男子生活，在全世界的成年男子當中，有六分之一的成年男子會患上精索靜脈曲張這種疾病，因此成年男子在平日裡應該多多關注精索... 2022-12-02
健康番茄的主要病蟲害如何防治
番茄，也就是我們說的西紅柿，主要的蔬菜之一，口感好，深受廣大朋友們的喜愛。番茄在種植過程中，會遇到不少病蟲害的危害，晚疫病就是其中之一，該病害發生嚴重、危害大、分布廣泛，會造成番茄大面積的減産，嚴重影響農戶們的收益。一、番茄晚疫病的症狀番茄... 2022-12-07
健康胃疼真折磨教你1個小妙招3個食療
胃疼是現代人經常遇到的疾病，很多人胃疼的時候習慣吃止痛藥，吃止痛藥隻是一時的止痛方法，想要治療好胃疼的毛病還是用食療方法好，今天就為大家介紹治療胃疼的6款食療方。1、銀耳紅棗粥銀耳20克，紅棗10克，糯米150克。按常法煮粥。适用于脾胃虛弱... 2023-02-16

tft每日頭條

> 健康

> 糖尿病血糖低能吃玉米嗎

糖尿病血糖低能吃玉米嗎

相关健康资讯推荐

热门健康资讯推荐

网友关注