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什麼是更年期？

健康更新时间:2025-03-04 17:04:53

　　人的一生，由生命開始到衰老死亡，都要經過三個大的階段，即童年和青少年時期、成年時期、老年時期。在這三個階段中，又有兩個轉化時期，一是由童年步入成年的發育時期，這就是青春期；一是由中年踏入老年之際的過渡時期，稱之為更年期。

　　更年期(來源于希臘語：梯子的一級)，是人體由成熟走向衰老的過渡階段，這是不以人的意志為轉移的生理現象，是生命活動規律。衰老是自然界一切生物的共同特征，表現為生物形态結構與生理功能都在發生退行性變化。對人類而言，更年期則是進入老年階段的前奏曲。

　　更年期主要表現為人的内分泌功能減退或失調，最突出的是性腺功能的變化。這一變化或輕或重會引起體内一系列平衡失調，使人體的神經系統功能與精神活動狀況的穩定性減弱，從而導緻人體對環境的适應力下降，對各種精神因素和軀體疾患都比較敏感，以緻出現情緒波動，感情多變，并可誘發多種疾病。如果在進入更年期前，對此有足夠的精神準備，有一個清醒的認識，則可在心理上較快地适應更年期機體内環境的調整，從而可以避免或減少各種症狀的發生，平安度過更年期，順利邁進老年生活。

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