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男性不育患者的合理膳食

健康更新时间:2026-03-03 19:21:19

　　急、慢性饑餓 ,熱量的限制 ,攝入蛋白質的質量低下 ,維生素和礦物質的缺乏都會改變内分泌腺體的功能。營養缺乏通過影響垂體功能 ,進而影響睾丸的功能。營養成分中的膽固醇、精氨酸和鋅與生育的關系最為密切。

　　膽固醇是合成性激素的重要原料 ,适當多吃一些肝、腦、腸、肚等動物内髒會有利于性激素的合成。精氨酸是蛋白質的基本成分 ,是精子形成的必要成分 ,所以多食富含蛋白質的食物 ,如瘦肉、魚、雞、蛋、牛奶等會有利于生育 ,尤其是多吃凍豆腐、豆腐衣、核桃、芝麻等含精氨酸較多的食物更有益于生精。在各種微量元素中 ,鋅在男性生殖中的作用特别受到重視。前列腺是人體中鋅含量最高的器官 ,精原細胞、精子細胞和精子頭部鋅含量也較高 ,睾丸支持細胞和間質細胞也含有鋅。鋅缺乏可引起垂體激素分泌減少 ,睾丸體積減小 ,曲細精管萎縮 ,嚴重缺乏時可引起生精上皮嚴重萎縮 ,從而影響精子的質量。食物中以牡蛎、牛肉、雞肝、蛋黃等含鋅最多 ,可經常進食 ,如在醫師的指導下服些含鋅的藥物 ,如硫酸鋅、葡萄糖鋅等都可以使精液質量改善。

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