豆漿牛奶炖出來的減肥食品-tft每日頭條

豆漿牛奶炖出來的減肥食品

健康更新时间:2026-02-14 02:59:44

　　.豆漿炖羊肉

　　材料：羊肉片500克，生淮山片200克，豆漿500毫升。

　　調料：油、鹽、姜各少許。

　　做法：将準山藥去皮，羊肉洗淨切成片，和豆漿一起倒人鍋中，加清水适量，再加入油、鹽、姜，上火炖2小時即成。

　　功效：羊肉溫中散寒，化滞，健脾益氣，溫補腎陽，有通乳下奶作用。山藥健脾止洩，補肺益氣，溫腎益精，治乳腺增生。豆漿味甘，性平，補虛潤燥，清熱化痰。

　　此菜補氣養血，适用于氣血虛弱所緻乳房偏校

　　2.牛奶炖花生

　　材料：花生米100克，枸杞子20克，銀耳30克，牛奶1500毫升，冰糖适量。

　　做法：

　　①将銀耳、枸杞子、花生米洗淨。

　　②鍋上火，放入牛奶，加入銀耳、枸杞子、花生米、冰糖，煮至花生米爛熟時即成。

　　特點：花生米酥爛，湯奶味濃厚，略有甜味。

　　功效：花生、牛奶營養豐富，對人體健康有利。此菜可益氣養血。由氣血虛弱所緻乳房扁平的女性，可常食用此菜。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

健康牛會抽煙嗎
1、牛不會抽煙，牛嘴不适合抽煙！牛會抽煙嗎是一個段子。2、兩個農家的孩子在聊天，A突然問：你家的牛會... 2023-07-14
健康去白頭粉刺的最好方法
1、定期去角質白頭粉刺的形成原因之一就是油脂在毛孔裡堆積氧化形成，所以，除了每天的徹底清潔工作外，還... 2023-07-14
健康腰子是什麼
1、腎叫腰子，人或高等動物的主要排洩器官，左右各一，暗紅色實質性器官，形似蠶豆，腎表面光滑，可分上、... 2023-07-14
健康錐螺的營養價值
1、健腦健腦是錐螺的重要功效之一，它含有大量的碳水化合物，可以促進腦細胞再生，也能提高大腦功能，平時... 2023-07-14
健康吃羊蛋的功效與作用
1、羊蛋主要指的是羊睾丸。從中醫角度來講羊睾丸可以補腎壯陽、強筋健骨，可以增強男性的性能力，促進身體... 2023-07-14
健康三種人堅決不能吃決明子
1、有腹瀉症狀的患者不宜食，就像我們前面所說的，決明子一個很大的功效，就是能夠幫助潤腸通便，改善便秘... 2023-07-14
健康官桂的功效與作用
1、官桂，常綠喬木，是樟科下的植物，分布福建、台灣、海南、廣東、廣西、雲南等地的熱帶及亞熱帶地區均有... 2023-07-14
健康呼吸出聲解決方法
1、人在清醒情況下呼吸聲音大，可能是因為患有鼻炎，呼吸不暢導緻的。2、除此之外，哮喘、肺氣腫、肺心病... 2023-07-14
健康老人沒有健康碼可以坐高鐵嗎
老人沒有健康碼但是按照規定辦理通行證的話，是可以乘坐高鐵出行的。根據國家規定，為了保障老年人的出行需求，在沒有健康碼的情況下，在村或者社區裡登記申領通行證，經過審核後到派出所辦理通行證，就可以正常乘坐高鐵出行了。老人沒有健康碼怎麼坐地鐵在2020年年初的時候，我國爆發了新冠疫情，在控制好疫情後為了... 2023-07-14
健康海帶功效與作用及禁忌
1、海帶的營養價值比較豐富，裡面含有大量的碘離子、纖維素和鐵離子。2、攝入體内之後，可以預防甲狀腺腫... 2023-07-14
健康熟地煲什麼湯最好
1、可以做熟地豬脊骨湯，此湯具有補血、滋陰、筋骨之功效，适用于盆血病患者食用。2、材料：豬骨500克... 2023-07-14
健康空腹喝開水沖雞蛋功效
1、每天堅持喝一碗開水沖雞蛋，對于保護視力效果非常的好。現在很多的年輕人在工作的時候，一坐就是一整天... 2023-07-14
健康生命小分子肽的作用
1、調節體内的水分、電解質平衡。2、為免疫系統制造對抗細菌和感染的抗體，提高免疫功能。3、修複細胞，... 2023-07-14
健康黃金果的功效和食用方法
1、功效與作用（1）黃金果除了可以供人觀賞以外，還可以入藥，它的果實入藥以後有清熱解毒和止痛理氣的重... 2023-07-14
健康祛魚尾紋最好方法
1、塗蜂蜜法洗臉後勿擦幹臉上的水分，讓其自然幹，然後在眼部四周塗上蜂蜜，推拿幾分種，再等10分鐘後用... 2023-07-14
健康吃完山竹不能吃什麼
1、山竹忌和西瓜、豆漿、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜、荷葉等寒涼食物同吃。2、肥胖者及腎病、心髒病患... 2023-07-14
健康瑜伽服什麼面料好
1、瑜伽服萊卡面料好。2、做運動服最好，最舒适的是萊卡。萊卡與傳統彈性纖維不同的是它的伸展度可達50... 2023-07-14
健康火腿腸的營養價值
1、火腿腸是深受廣大消費者喜愛的一種肉類加工食品，它是以畜禽肉為主要原料。火腿腸富含蛋白質，脂肪，礦... 2023-07-14
健康健康碼多長時間更新一次
一般情況下，健康碼在綠碼的情況下需要三天更新一次，在有效期内至少完成依次健康碼登機才能延期，否則會轉為黃碼，但是各個地區對于健康碼的規定是不同的，有的地區是一段時間更新一次，有的沒有時間限制，不用更新，具體還需根據情況來看。健康碼多久更新在2020年疫情期間，為了全國人民的安全以及快速的抑制住疫情... 2023-07-14
健康煙熏肉的危害
1、通常熏肉、熏肝、熏魚、熏蛋、熏豆腐幹等含苯并芘緻癌物，經常食用容易得食道癌和胃癌。對于腌制食品引... 2023-07-14
健康香焦和牛奶能一起吃嗎
1、香蕉和牛奶可以一起吃。2、香蕉中含有豐富的鉀元素和可溶性纖維，所以香蕉具有降血壓和潤腸道等作用。... 2023-07-14
健康凡士林很油怎麼擦身體
1、凡士林塗完身體後很油可以拍打按摩促進吸收，或者減少用量，在比較幹燥的部位疊加使用，增強保濕力。凡... 2023-07-14
健康腳踩釘子得破傷風幾率
1、得破傷風的幾率要看釘子的鏽迹嚴重程度和傷口的深度。2、如果是釘子已經損傷了皮膚，導緻了局部出血，... 2023-07-14
健康秋梨膏直接吃還是沖水
秋梨膏最好是沖水吃，但是不建議直接用開水沖泡，應該等燒開的水稍微放涼一些，等下降至60℃左右的時候再倒進秋梨膏裡面沖泡即可。若是直接食用開水，會導緻秋梨膏裡面的營養成分被破壞，口感也随之下降。秋梨膏怎麼食用秋梨膏也被稱為是雪梨膏，是我國的一種傳統藥膳，它是用秋梨為主要原料，再配上其它的藥物、藥食等... 2023-07-14
健康椰棗的營養價值
1、椰棗中所含有的葡萄糖、果糖，能夠補充人體能量，對低血糖，體質虛弱的人很适宜。2、椰棗中含有豐富的... 2023-07-14
健康補脾益氣丸的功效與作用
1、補脾益腸丸，具有補中益氣，健脾和胃，澀腸止瀉，止痛止血，生肌消腫的功效，用于脾虛洩瀉證，臨床表現... 2023-07-14
健康右側腎支鈣化什麼意思
1、右側腎支鈣化是說體内鈣鹽的沉積太多。腎髒鈣化是發生在腎部很常見的一種疾病，在患了這種疾病後一定要... 2023-07-14
健康血粘稠吃什麼好
1、蘑菇，猴頭菇裡含有的不飽和脂肪酸，非常有利于人體血液的循環，能夠降低血液中的膽固醇含量，提高人體... 2023-07-14
健康茶葉水燙腳有好處嗎
1、茶葉水燙腳有好處。2、茶葉水泡腳可以促進新陳代謝，加強體内的血液循環，對于經常失眠的人也有一定的... 2023-07-14
健康吃當歸對身體有什麼好處
1、補血活血，當歸對于需要補血的人群有非常好的作用，尤其是女性，适合由于血虛所引起的面色發黃、蒼白、... 2023-07-14

tft每日頭條

> 健康

> 豆漿牛奶炖出來的減肥食品

豆漿牛奶炖出來的減肥食品

相关健康资讯推荐

热门健康资讯推荐

网友关注