愛美的女性,誰不想使自己更年輕,并能留住一份健康的美?我們介紹的方法非常容易實現,隻要你能夠堅持。想要年輕10歲?沒有想象中那麼困難,但是也要持之以恒哦!
1.一個西紅柿或是蘋果一個
在水果和蔬菜中,西紅柿是維生素含量最高的一種,蘋果中的維C含量也很高,所以每天至少能吃一個這樣的水果,可以滿足一天所需的維生素C。
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