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有哪些水果最适合當減肥晚餐

健康 更新时间:2024-06-20 03:21:22

有哪些水果最适合當減肥晚餐(有哪些水果最适合當減肥晚餐)1

早餐吃好,午餐吃飽,晚餐吃少,現在很多人減肥都開始不吃晚餐,也有很多人用吃水果來代替晚餐,但是并不是所有的水果都有減肥功效。今天我們就來說說哪些水果适合做減肥水果晚餐。

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2、草莓

草莓中含有天冬氨酸,它可以平緩腰部的多餘水分,溶解腰部脂肪,對于局部瘦腰有一定的功效。

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3、西瓜

西瓜可以使體内的鹽分大量排出,對容易水腫的小腿更有效果,它所含有的鉀成分,可以起到修飾小腿線條的作用。

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