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　　所有女人都以追求美麗為目标，但大部分人都生活在繁忙的世界中，忙不停地工作、各種社交活動，時間成為最寶貴的财富。效率逐漸成為保養課題中最重要的一環，因此有了“效率保養”這一美容哲學。

　　據調查數據顯示，女人們現在每天工作時間約9.7個小時，五成任職于服務業的女性甚至工時達到11個小時。同時，在一份調查中也顯示，僅有少數女性有上沙龍護膚習慣，多數的女性隻是例行在家進行基礎保養。其中，時間不足是主因！女性大聲呼喊出“我們更需要在保養上追求效率！”

　　23招高效保養法

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　　5秒鐘 化妝水噴霧搶救幹燥肌

　　城市裡有一個很大的肌膚威脅就是空調，空調會帶走水分，讓肌膚變得幹燥、甚至過敏。最好随身攜帶噴霧小瓶，裝入保濕化妝水，每隔兩、三個小時噴一次。方法很重要，先在面部噴水，再敷上面紙然後再次噴水，隻要幾秒就能讓肌膚得到緩解。使用噴霧方式補充水分，不但不會破壞彩妝，還可以幫助定妝。

　　5秒鐘 眼影筆制造立體嘴唇

　　要會見重要客人或是你的他突然要和你見面，時間緊急，可出門時隻簡單地用了單色唇膏。别急，拿起身邊的珠光眼影筆，在上唇和下唇的中間部分，由内向外塗抹少量，立體度馬上提升100%。至于顔色可要看好了，銀色的适合肉粉色系唇膏，棕色系唇膏則應該選擇淡金色眼影筆。

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　　10秒鐘 立即清除缺水幹紋

　　在飛機上缺水其實是肌膚産生幹紋的首要問題，加上臉部的表情豐富,最先出現幹紋的部位大多集中在眼周、鼻子兩側及嘴唇四周。有人會采用面膜補水法，但那多少有些“不美觀”，其實，隻要随身攜帶一支眼部美容棒就能快速解決問題。這類便攜式棒狀設計産品，可以随時用于幹燥的部位，而且即使是化妝後的妝面上也可以直接使用。隻需在容易形成皺紋的嘴角等部位，從鼻翼旁向下巴處，沿着肌肉的走向輕柔地塗抹即可。

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　　30秒鐘 修一個标準眉型

　　眉毛的形狀可以說是太難搞定了，現在市面上流行的眉型模闆能幫你快速解決問題。按照模闆的形式用眉筆勾勒出大緻的形狀，再用刮眉刀修去多餘的毛發。修整幾次過後，你的眉型自然而然的就會往固定的形式生長，調整時也會更容易。

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　　30秒鐘 特殊眼霜讓眼睛更有神采

　　在上妝前選擇提拉緊緻型的眼霜，塗抹在下眼睑，能速效緊緻眼部肌膚，上妝更容易效果也更突出。上眼睑千萬不要塗抹，否則眼妝更容易花掉。

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　　60秒鐘 平複眼部細紋

　　昨晚加班到很晚導緻睡眠不好，第二天留給你的就是黑眼圈和眼角疲勞紋。黑眼圈可以用化妝的方式去除，但實實在在的皺紋卻怎麼也遮擋不住。一些品牌已經推出了緊緻修紋筆，能快速改善這些問題，實在應該必備一支。

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　　60秒鐘 粉色液體遮瑕&蜜粉巧去黑眼圈

　　對付黑眼圈常用的都是遮瑕膏，但不是遮蓋力不夠就是太厚，效果很不理想。現在市面上有很多液體遮瑕産品，在遮蓋瑕疵的同時能補充肌膚水分，眼底不至于産生幹紋。針對黑眼圈，最佳選擇是淡粉色遮瑕産品，最後用啞光蜜粉定妝，60秒的努力效果非常明顯。

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　　60秒鐘 快速小煙熏眼妝

　　想嘗試煙熏眼妝，可手邊又沒有夠深的眼影色，尋找一下你的眼線筆吧！從睫毛根處畫起，逐漸往上暈染，最後用眼影棒将分界線融合即可。相對于眼影粉，眼線筆的顔色更加飽和，使用起來也更好操作。想要更炫一點，可以再使用珠光亮粉平塗就可以了。

　　2分鐘 提升保養品吸收率

　　早晚拍臉，是最簡單也是最經濟的保養。方式是擦完保養品後，以食指、中指、無名指三指合并拍彈全臉，手法應輕盈快速，不要緩慢沉重，可有效幫助肌膚進行有氧運動，保養品的吸收會更快更有效。眼部四周則可在擦眼霜時，以無名指輕壓眼眶，可刺激眼周的穴道并增進血液循環。

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　　2分鐘 防曬霜、粉底二合為一

　　感覺防曬産品總是油油的，粉底有時又不夠滋潤，那麼将防曬乳和粉底以1：1的比例調和後使用吧。塗抹的手法不變，但感受可不一樣了，粉底變得更加滋潤，臉上也不會那麼泛油光了。重要的是節省了一半的時間喲！

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　　3分鐘 讓睫毛聽話不下垂

　　想讓睫毛濃密卷翹但又不下垂這可不光隻是用兩三種睫毛膏就能做到的。在夾睫毛前，用打火機在睫毛夾上微微燒一下，給其加溫幫助睫毛更好的定型，但要注意溫度不要過高，以免燙傷。如果是冬季，可以将睫毛夾放在暖氣片上加溫。塗刷睫毛膏也很有講究，濃密型用在睫毛根部，纖長型隻要塗刷睫毛前端。這樣睫毛的負擔不會過大，自然更卷翹。

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　　3分鐘 小卡片拯救眼部污點

　　畫睫毛時是否時常會有睫毛膏沾染在上下眼睑上？清潔起來不但破壞眼妝，又耽誤時間。下次塗刷睫毛膏前可以準備一個小卡片，名片大小的即可。将其當作墊闆，在睫毛和眼睑中間形成一道屏障，這樣任憑你怎樣塗刷睫毛膏，也不會弄髒妝容了。

　　5分鐘 快速打造眼部立體妝容

　　配好色的綜合眼影盤應該必備，因為品牌在設計時已将相關系列顔色配好，隻要照着使用原則：1.先大範圍再小範圍2.先塗淺色再塗深色3.越深的顔色範圍越小4.顔色越深越貼近睫毛根部，這樣即可。若下班還有活動，塗抹少許閃粉在眼睑，馬上就可豔光四射。

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　　5分鐘 深色甲油提亮手部膚色

　　早上急着出門赴約，昨晚卻忘記保養手部肌膚，黯淡無光的膚色一點都沒有吸引力。這時為雙手塗上深色指甲油吧，它能襯托你手部的膚色更加白皙。黑色、深咖色、深藍色都是不錯的選擇。

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　　5分鐘 用蜂蜜讓脫皮的鼻頭恢複原狀

　　把蜂蜜調一些冷開水變稀一點，還是要維持有點黏度的狀态，然後浸入面膜紙敷大概5分鐘，然後再做基礎保養。

　　鼻子脫皮就會有很多改善。敏感肌的人準備使用這方法之前要記得要先作肌膚測試，因為會有人對蜂蜜過敏。

　　5分鐘 短時間也能煥膚

　　是否很長時間沒有做去角質導緻膚色暗沉，保養品無法深入肌膚還冒出了幾顆痘痘。嘗試一下能快速清除角質的産品吧，可以在潔面後用在角質層厚的局部，用不了多長時間，達到的效果可不一般。

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　　5秒鐘 精油+棉球幫你舒緩壓力

　　現代女性的各方面壓力都很大，又沒有很多時間做減壓的放松。每天出門前，不妨準備一個指甲蓋大小的棉球，在上面滴一滴苦橙花精油，然後把它放到你的貼身内衣裡面。在接下來的一整天裡面，你都能感受到苦橙花的減壓作用時刻圍繞在你的身邊。當然，也可以用一滴苦橙花精油和依雲之類的礦泉水自制成保濕噴霧，平時按照上面的使用方法既可以告别幹燥，還能舒緩身心。

　　10秒鐘 用化妝水拯救毛躁的發絲

　　發絲産生靜電是經常的問題，身邊沒有發用産品怎麼辦？其實你随身攜帶的噴霧型保濕化妝水就能幫上你。将其均勻噴灑在發梢，避開發根部位，轉瞬間就能讓毛躁的發絲安靜下來。

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　　30秒鐘 快速又有效的減少脫發

　　很多人忽略梳子的重要性。經常梳發可以按摩頭皮，幫助血液循環，還可把頭皮油脂帶到頭發上，光澤頭發。梳時頭發一定要是幹的，才能避免摩擦力過大傷發質。順序是：先把發尾梳開，再從發根梳到發尾。梳子需選齒前有圓球的設計，材質以天然的為佳，如豬鬃或木頭，才不會産生靜電。

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　　5分鐘 溫柔有效去除角質

　　身體角質層較厚的部位，例如：手肘或腳後跟……若露出龜裂的現象會讓美麗打折。可試試擦上濃度15％以上的甘醇酸或果酸類産品，再敷上有厚度的棉片，長久下來肌膚就會恢複柔軟。

　　10分鐘 熟練使用假發迅速改變發型

　　以造型來說，強力推薦準備數片假發片(局部用即可)。假發片使用方式相當簡單，隻要在裡層的真發上夾住就可以改變造型，非常實用。

　　假發片的選擇基本上應該與本身發質、顔色相當，平常佩戴時才會自然不突兀；但若為了特殊約會需要，另可準備造性誇張或顔色特别的款式，就經驗而言，局部假發片的效果，常可使人驚豔。

　　10分鐘 沐浴時制造塑身效果

　　洗澡時，用蓮蓬頭以冷熱水交替由下往上沖胸部，可以緊實胸部。另外拍打腿部或臀部的部位，可以使全身肌膚更有光澤，很多女明星都以拍打來維持身材。所以，不管是洗澡還是看電視時，隻要想到就做，可達排毒舒壓、消除水腫、緊實塑形的效果。

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