近日，國務院頒布《化妝品監督管理條例》。其中一條新規引起人們注意：将牙膏參照普通化妝品進行管理。牙膏備案人按照國家标準、行業标準進行功效評價後，可以宣稱牙膏具有防齲、抑牙菌斑、抗牙本質敏感、減輕牙龈問題等功效。

也許有朋友會問了：市面上牙膏那麼多，各種功效五花八門，我應該怎麼選擇呢？

這些成分使牙膏具備功效

牙膏是複雜的混合物，是由粉狀的摩擦劑、表面活性劑、濕潤劑、黏合劑、香料、甜味劑及其他特殊成分等構成。其中，為了防止口腔疾病而加入的特殊成分，使得牙膏具有防齲、抗牙本質敏感等功效。

殺菌劑能抑制細菌在口腔中的生長，達到去除口臭的目的，常用的殺菌劑有雙氧代苯基二胍基己烷和柏醇等。

氟化物可以促進牙齒礦化、補充礦物質，減少和逆轉牙釉質脫礦，促進牙釉質再礦化，抑制引起齲齒的産酸細菌代謝。在牙膏中添加氟化物，能起到防止齲齒的功效，有患齲傾向的兒童和老年人可以選用含氟牙膏。

造成牙本質敏感的原因很多, 例如磨耗、牙龈退縮、不當的刷牙方式、攝取過多的酸性食物等。使用含某些特殊成分的抗敏感牙膏能夠對牙齒敏感有緩解作用，但屬于“治标不治本”。抗敏感牙膏的作用機制主要有兩種，一種作用在神經細胞外部，通過抑制疼痛信号傳導而減輕外部刺激帶來的痛覺；另一種通過堵塞暴露的牙本質“小洞”，阻隔外界刺激而減輕牙本質敏感。

有的牙膏添加了研磨素、羟磷灰石、熒光素等顆粒狀物質，使用時通過在牙齒上反複摩擦，對于去除表面着色和色斑具有一定的功效，但想通過使用這種牙膏讓牙齒變得潔白，是不太可能的。

使用牙膏4個要點

當我們了解了牙膏不同的功效以後，可以根據自己的需要合理選購牙膏。在使用牙膏的時候，有4點需要注意：

1.牙膏不宜使用過多，每次擠牙膏隻需要2粒黃豆大小。

2.使用普通牙膏時，刷牙前沾不沾水對牙膏功效的影響不大；使用抗敏感牙膏時，刷牙前不要沾水，以免破壞牙膏中的有效成分。

3.不要與家人共用牙膏，以免造成交叉感染。

4.一管牙膏不宜使用太久，避免因牙膏變質給口腔帶來危害。

保護口腔健康 這些事要做好

口腔問題已成為全世界最普遍的健康問題之一，據《第三次口腔疾病流行病學調查報告》顯示，我國全民口腔疾病患病率更是高達97.6%！關注口腔健康，有以下幾點需要做好：

1.保持口腔衛生，保證每天至少刷牙2次，每次刷牙時間不少于3分鐘。

2.定期更換牙刷，合理使用牙線。

3.保證健康的飲食習慣，不過量食用高糖、高油脂的食品。

4.定期檢查口腔，根據專業醫生建議進行洗牙，及早排除口腔隐患。

參考資料：

1.《美容化妝品學》 李利-主編

2.廣東藥監 《牙膏算化妝品了？牙膏為何“變身”進入化妝品行列？》

3.春雨健康科普 《牙膏Title這麼多，哪些是真哪些是假？》

4.言安堂 《暗戳戳誤導你有奇效的化妝品，有人來收拾了！》

5.健康時報 《九成人的口腔都不健康！想要口腔健康，得吃對！》

6.丁香醫生 《刷牙前牙膏要不要沾水？10 個口腔健康小知識，你都知道嗎？》

7.食藥輿情 《口腔健康關乎全身健康 愛牙護齒做好三件事》

8.重疾不重 《如何選擇和使用牙膏？》

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