“帕金森這種疾病現在很多見，它是什麼原因造成的？可以預防嗎？希望可以多分享一些這種預防帕金森病的知識。”

關于帕金森病的病因，其實到目前為止還是沒有一個明确的說法，但是綜合各種文獻報道，大緻來說也就是以下一些因素是值得注意的，首先是環境因素，譬如一些長期處于農藥和除草劑污染環境下的農民、園藝工人等等，其次就是一直處于抑郁焦慮不順利狀态的人。然後就是數年經常性地出現間斷的莫名其妙的手抖的人群。還有就是家族中有帕金森病史或者是父母為近親血緣的人。另外就是60歲以上動作緩慢的男性人群。如果年齡50歲以上，存在有上述這些因素的人群，要注意自己有沒有出現一些未老先衰的迹象，譬如相對于同齡的人來說，有沒有出現比正常人動作緩慢，且出現手抖，或者是身體是否出現半身僵直，或者單側肢體活動不便，酸脹，或者腳部有沒有出現容易痙攣等等這些情況，如果出現了上述這些症狀的話，建議去醫院的神經内科就診，經過專業的檢查後，一般是可以在早期做出疾病的診斷的。

帕金森病可以預防嗎？該怎麼預防呢？

那麼，帕金森病可以預防嗎？答案是可以的。由于帕金森病可能是一種多因素導緻的疾病，可以綜合性地做一些積極的預防措施，也是可以取到不錯的效果的。下面一起來聊一聊預防措施，具體從三個層級來進行這些預防措施。

存在有危險因素的人群

首先，還沒有診斷為帕金森病，但是卻存在有上述提及的那些危險因素的人群，譬如一些處于農藥或者除草劑污染環境的，要注意勞動保護，加強自身的防範，要注意飲食上的衛生，飯前要洗手，不要吃過期變質的食物或者是已經有異味了的食物，不要喝生水等等。另外要注意預防一些可能會引起帕金森病的疾病，譬如甲狀腺功能退化、動脈粥樣硬化以及腦部腫瘤等疾病。在日常要積極預防一氧化碳、二硫化碳、錳、氰化物等這些物品的接觸和中毒，老年人群體要多注意進行一些體育鍛煉和文娛鍛煉，多增加社交，讓心情愉悅。

早期帕金森病人

其次，早期的帕金森病人群，對于帕金森病的預防，早診斷早治療才能更早地受益，這是非常關鍵的。所以說年紀過了50歲的中老年人一定要注意健康體檢這件事，每年做一次健康查體，尤其是本身家族有帕金森病史的、存在有動脈粥樣硬化以及在有毒環境下作業的這些群體，還存在有肌張力或者運動協調障礙的人群，都要注意去查體，以便可以早起發現疾病。如果是早期已經确診的患者，可以采取神經保護或者其他日常康複鍛煉結合的方式來控制病情的發展。對于早期輕型的失代償期的帕友，建議早期就要開始應用小劑量的左旋多巴來緩解症狀，維持帕友的這個正常的生活和工作的能力，另外注意參加一定的體力勞動或者鍛煉，加強日常運動功能、平衡功能、關節活動範圍以及肌力、語言功能等等這些方面的鍛煉，培養這些習慣。

中晚期帕金森病人

最後，已經到了中晚期的患者，到了中晚期的帕金森病患者，通常來說主要預防的目标就是控制帕金森病程的進展，延緩患者緻殘，減少患者一些會威脅到生命的并發症的發生幾率。這個時期要鼓勵患者自己多去做一些自主的主動運動，譬如自己吃飯、自己穿衣服、自己洗臉刷牙等等，雖然說這樣的一些日常活動并不能防止震顫，但是卻可以防止和延緩患者肢體關節強直或者肢體攣縮。要多跟患者溝通，讓患者可以去加入一些帕友的圈子，多社交，保持愉快的心情，同時這個時期，病人和家屬還要留意一些用藥之後的不良反應，譬如常見的體位性低血壓等等，對于晚期需要卧床的帕金森病患者，家屬要注意幫助患者多進行一些翻身或者被動肢體活動來防止患者發生壓瘡、防止患者關節固定等等這些情況的發生。

總之，存在有危險因素的人群要加強自身防護，關注那些可能會引起帕金森病的疾病，帕金森病的關鍵是早診斷早治療，所以50歲以上的中老年人以及存在有危險因素的人群要注意以及查體，以便能夠及時發現疾病；已經診斷的早期帕金森病患者，要注意藥物治療和康複鍛煉；中晚期的帕金森病患者，病人在用藥的同時要多做一些自主主動活動，要關注藥物的不良反應，對于晚期卧床的患者，要多幫助患者做一些被動肢體活動，同時家屬要對病人給予更多關愛，給他們更多心理支持。#帕金森##帕金森病##預防措施##康複鍛煉##健康2021#

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