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4招提高免疫力不再容易感冒

健康更新时间:2025-02-15 05:45:08

自新冠肺炎疫情以來，

“免疫力”一詞越來越時髦。

人們逐漸認識到免疫力對

增強防病、抗病、康複及适應等能力的

必要性和重要性！

中醫如何認識免疫力？

中醫曆來十分重視提高免疫力，中醫将“免疫力”稱為“正氣”。

《黃帝内經》中記載“正氣存内，邪不可幹。邪之所湊，其氣必虛。”

免疫力就像一塊盾牌，對外可以抵禦外邪侵襲，對内可以防止精氣流失。免疫力時刻保護着身體健康，可以起到不生病、少生病或者生病後自我修複的作用。

4招提高免疫力不再容易感冒（預防感冒最好的方子）1

一、玉屏風散的由來？

中醫名方玉屏風散由我國元代醫學家危亦林創制，關于玉屏風散的來曆，有這樣一段故事。

危亦林祖籍江西撫州，祖父危碧崖早年習醫，師從周伯熙。危亦林自幼聰穎好學，博覽群書。20歲開始行醫，對祖傳醫術有着深厚興趣。不過，危亦林從小體弱多病，胃口不好，還經常冒虛汗。

4招提高免疫力不再容易感冒（預防感冒最好的方子）2

有一天，他走在街上，見一位青年人正在沿街叫賣祖傳藥方，卻無人問津。危亦林見這青年體魄強健，衣着整潔，并不像是缺錢吃不起飯的人，便給了這青年幾塊碎銀，同時邀請這人到藥櫃上當夥計，也好有個落腳的地方，青年感激不盡。到了危亦林家，青年将自己的身世和盤托出。原來他是西北醫家的後代，因喜歡玉石，沒有好好跟父親學習醫術，後來家道中落，隻能南下尋求生計。

今日見危亦林樂善好施，便将自己随身帶的一塊玉石送給他，說這玉石能定驚祛熱。知道危亦林體虛經常感冒，青年又送了很多從家裡帶來的“獨根”給危亦林，并告訴他每天用這藥材熬水喝。喝了一個多月，危亦林身體竟然好多了。

4招提高免疫力不再容易感冒（預防感冒最好的方子）3

其實，這些“獨根”就是黃芪。于是危亦林将黃芪、白術、防風這三味藥組成方子，命名為玉屏風散，用于治療表虛不固的疾病。

二、玉屏風散可以治療哪些疾病？

玉屏風散的主要功效是益氣固表、祛風止汗。特别适用于怕風，怕冷，經常感冒，免疫力低下的人群。

可用于治療反複感冒、過敏性鼻炎、慢性支氣管炎等多種呼吸系統疾病；免疫力低下引起的皮膚瘙癢症、慢性荨麻疹等皮膚病；氣虛不固的多汗症及各種氣虛、表虛的病證。

三、哪些人不适合服用玉屏風散？

陰虛盜汗、濕熱内盛、發熱及正處于感冒期間的人群不适合服用玉屏風散。在服藥期間，應忌食辛辣刺激、油膩、生冷之品。

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