炎炎夏日，茶香枕帶給您好眠-tft每日頭條

炎炎夏日，茶香枕帶給您好眠

健康更新时间:2024-08-03 08:40:43

　　随着氣溫的逐漸升高，商場裡各種涼枕開始熱銷起來，特别是具有保健功能的茶香枕更是備受青睐。

　　淡淡的茶香對身體能起什麼作用呢？從中醫角度來說，人的頭部、頸部穴位較多，而頭部的溫度可以使枕芯中茶葉或藥物的有效成分散發出來，并刺激局部經絡及穴位，起到促進氣血運行、改善髒腑功能的作用。松軟的茶葉可以吸納夜間噪音，有安神作用，還能淨化空氣中的不良氣味。從成分來看，綠茶枕相對偏涼，适合有便秘、口臭、舌質紅、舌苔黃等症狀的人使用；而紅茶枕藥性偏溫一些，适合手足發涼、舌質淡，舌苔白等虛寒的人。此外，玫瑰花，菊花等花茶也很适合做茶香枕。菊花茶清熱解毒、養肝明目；玫瑰花茶疏肝解郁。愛上火的朋友不妨都試一試。

　　平時愛喝茶的朋友，還可以将每次喝剩下的茶葉收集曬幹，親手縫制一個适合自己的茶香枕。此外，也可以根據個人身體的不同情況親手制作一些藥枕。

　　解暑藥枕：将100克黃芩、生大黃、藿香、荷葉、黃荊子、50克茉莉花裝入枕芯，具有清熱、消暑、除濕的功效。高溫天使用，可以減緩因酷暑帶來的頭暈、嗜睡等症狀，尤其适合肥胖的老年人使用。

　　綠豆槐花枕：将300克幹槐花、綠豆碾為粗末，裝入枕芯，具有清熱涼血的作用，适合口味幹苦、便秘、失眠的人。

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