“我女兒現在21個月大，最近忽然她十分不喜歡吃東西，喂她吃什麼她都頭一歪，"牙關禁閉"，反正就是堅決拒絕進食。我知道她一定很餓，所以我很着急，我該怎麼辦？”——小廖媽媽

　　對症下藥，習慣和氛圍很重要

　　如何對付不吃東西的寶寶？

　　寶寶厭食是媽媽們頭痛的問題，首先，你要找出引發厭食的主要原因：1、喂養方式不當導緻寶寶厭食（強迫他進食，進食時被訓斥）；2、寶寶注意力分散而産生厭食（如邊吃飯邊看電視，玩玩具，聽故事等）3、吃飯前是否有先吃零食的習慣。

　　面對各種症狀，媽媽們可以嘗試以下幾種做法：

　　1、吃飯要定時，并培養寶寶坐在固定的位置上吃飯；

　　2、吃零食要控制時間和數量，勿讓零食影響正餐；

　　3、吃飯時環境要安靜，把電視關掉，玩具等都收藏起來；

　　4、吃飯時氣氛要愉快，無論寶寶犯了什麼錯誤，都不要在吃飯時進行訓斥；

　　5、鼓勵寶寶吃完飯再去玩；

　　6、在吃飯前半小時進行适量的活動，可以增進孩子的食欲；

　　7、鼓勵寶寶自己動手吃飯，或者和媽媽搞比賽；

　　8、可把發面食物作成各種點心，再起上新鮮有趣的名稱，寶寶覺得新奇，就能夠多吃些9、可以給寶寶講食物的營養價值，讓他知道吃飯在他的成長過程中是一件很重要的事情；

　　10、一定要有足夠的耐心，千萬不要恐吓寶寶。——鄭紅，濟南

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　　讓小孩參與到做飯中

　　我女兒也曾經有一段時間不喜歡吃飯，後來我想出一個好辦法：讓女兒和我一起準備飯菜，比如我會讓她幫我從籃子裡拿出一個西紅柿，從冰箱裡拿出兩個雞蛋等，或者讓她幫我洗圓白菜，她很喜歡玩水，所以最喜歡洗蔬菜。這樣，通過讓她事先參與到準備飯菜中，她的情緒會被調動起來，等飯菜熟了可以吃的時候，她就會十分期待吃到自己所做出來的東西。而且，我會和家裡的其他人，例如爺爺、奶奶說，這飯菜可是寶寶幫助做出來的哦！每當聽到我這樣講，女兒會更加津津有味地吃起飯來。——雯雯媽，北京

　　做檢查并要投其所好

　　1、應該給寶寶做個微量元素檢查，一般缺鋅和缺鈣都會影響孩子食欲。如果是缺乏某種元素，就應當要适當補充。

　　2投其所好。找到你的孩子喜歡吃的東西，試着讓她吃，嘗試着飯菜多變換一些花樣，用可愛的外形等引起她注意，如把胡蘿蔔做成小動物形狀，或用面捏成小面人等等。

　　3讓她多和同齡的小朋友一起玩，一起吃東西，告訴她大家都吃，她也要吃，如果不吃的話，那把她的給别的小朋友吃了。一般小孩都喜歡有伴做事，而且小氣，他們認為别人的東西都是好吃的。

　　4多表揚孩子，隻要她肯吃一小口，就要拍拍巴掌，表揚她，并鼓勵她繼續吃下去。——黃潔靜，廣州

　　利用小孩的逆反心理

　　我發現每次我越是注意2歲的兒子吃飯是否很順利，他越是不聽話、鬧别扭不吃；而當我不緊張他吃飯時的表現，在他吃飯時不是十分專注地盯着他看時，而是在他旁邊做自己的事情，比如我在一邊看雜志或者擺放碗筷等，他反而會自己十分賣力地吃飯，最後通常一會兒就乖乖把飯、菜吃幹淨了。另外，在小孩的兩頓飯間不要讓他喝過多的果汁、牛奶或者吃過多的零食等，因為如果這些東西就使他有飽脹感了，他當然就不喜歡正常吃飯了。——洋洋媽，北京

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