冬季幹燥，寶寶最容易上火、感冒了，針對寶寶的不同體質，以下4款美味香粥，營養又食療，媽媽們一起來學學它們的烹制方法吧！
百合枸杞豬肉粥
症狀：寶寶一般偏瘦，睡覺多汗，容易心煩，易口渴、舌紅、舌苔少。這類寶寶容易因汗多而着涼、感冒。
材料：百合20克～30克、枸杞10克、豬肉碎和米适量。
做法：先将米煮成粥，然後放入百合、枸杞、豬肉碎丁一起煮至熟為止。
山藥豬肉粥
症狀：寶寶一般偏胖、虛胖，有薄薄的舌苔、舌不紅，這類寶寶因為體質虛弱，也容易感冒。
材料：山藥20克（或生山藥切片）、豬肉末和大米适量。
做法：先将大米煮成粥，将山藥、豬肉末一起煮至熟為止。對于已經感冒的寶寶來說，需要通過清淡、有營養的飲食來調理。
蔥白粳米粥
症狀：如果你的寶寶在感冒初期表現有以下的症狀：咳嗽、痰多且稀、鼻涕清稀、舌苔發白、大便白而幹、尿很多、不愛喝水，多是因為着涼所緻的寒性感冒。
材料：蔥白（蔥的根部）5～6段，生姜6～7片、粳米适量。
做法：先将粳米煮成粥，同時将蔥白放入粥中，快好時放入生姜煮5～10分鐘後就可熄火。
薄荷牛蒡子粥
症狀：倘若寶寶在感冒初期的症狀表現為：痰咳不出來、咽疼、愛喝水、有黏稠性鼻涕、舌頭紅色、舌苔變黃、脈搏也比平常快，多是因室溫過高引起的熱性感冒。
材料：薄荷6克、牛蒡子10克、粳米适量。
做法：先将牛蒡子單煮15分鐘，取出牛蒡子，留下汁水備用。将梗米煮成粥，10分鐘後放入薄荷，在粥快好時，放入牛蒡子汁水，煮5分鐘即可。
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