5類有效的豐胸方法

　　一、精油類

　　按摩使用豐胸精油，植物提取物，一定要100%純正的精油。

　　原理：精油按摩刺激胸部細胞吸收精油成分，不僅有助豐胸，還能改善胸部下垂、外擴現象，進而提升胸部線條。

　　優點：使用後有較明顯的效果，不易反彈，投資相對低

　　缺點：有可能發生過敏

　　适應人群及最佳時機：過敏體質需要測試再用，用量和濃度需要控制。使用方法：洗澡後按摩5-10分鐘，避開生理期，在排卵期按摩效果更好

　　建議組合方法：輔助天然葛根可以調理内在環境，效果更快。搭配減肥朔身精油可以達到完美體形。

　　二、保健類

　　天然葛根粉、葛根片、青木瓜(注：非膠囊包裝，非藥店出售)

　　原理：野葛根屬于中國政府明令公布的藥食兩用安全植物。其罕見的植物性雌激素--高活性異黃酮能有效調理内分泌、滋養人身，平衡陰陽，協調髒腑，提高和恢複肌體自身的内源性雌激素的代謝能力。在達到養身保健、防病治病、并恢複健康的目的的同時，完全避免了服用人工合成雌激素、動物性雌激素(如鹿胎素、羊胎素)等外源性雌激素給人體帶來的種種副作用。

　　優點：天然食品，豐胸又保健，價格不貴，不易反彈

　　缺點：時間長

　　适應人群及最佳時機：18歲以上女性，孕婦除外

　　建議組合方法：運動、食補、精油按摩

　　操作簡易程度：簡單

　　三、物理類

　　豐胸儀器，點穴

　　原理：打通胸部血管，使血氣暢通，和食補的原理相似

　　優點：效果還行，無副作用

　　缺點：投資成本高8000元左右，部分人群會反彈

　　适應人群及最佳時機：有時間到美容院的MM，有局限性

　　建議組合方法：食補，加上精油配合

　　操作簡易程度：在美容院當然舒适簡單

　　四、運動類

　　遊泳，俯卧撐，仰卧起坐，愛撫

　　原理：看到運動員和少婦就知道了

　　優點：效果好零投入，不易反彈

　　缺點：效果不明星，時間長

　　适應人群及最佳時機：任何人群，不分時間地點

　　建議組合方法：加上适當的食補

　　操作簡易程度：簡單易用

　　五、食療類

　　甜酒沖蛋、鲫魚湯、黃花菜瘦肉湯、幹豆角開湯、豬腳黃豆湯、富含膠原蛋白的食物等等

　　原理：補充膠原蛋白，脂肪堆積達到豐胸目的

　　優點：無副作用，不反彈

　　缺點：效果慢

　　适應人群及最佳時機：骨感女性有條件煲湯的環境

　　建議組合方法：适合搭配運動和精油按摩

　　操作簡易程度：簡單，平時飲食就能補充

　　結語：為了胸部奮鬥的女性，平時一定要做運動，促進血液及微系統循環，加上運用中國古老的穴位胸部按摩法，使胸部的乳腺暢通，血液加快流動，打通阻塞的穴道，真正把營養輸送到位。這樣想沒效果都難。

　　胸部是女性的個人女性魅力所在，而針對乳房進行的一種增大行為，常見的方法有：食物豐胸，藥物豐胸， 手術豐胸等，所以很多胸部不完美的女性為了自己的胸部，也是想盡了法子，下面給大家介紹5類豐胸法，相信總有一種适合你。

　　5類有效的豐胸方法

　　一、精油類

　　按摩使用豐胸精油，植物提取物，一定要100%純正的精油。

　　原理：精油按摩刺激胸部細胞吸收精油成分，不僅有助豐胸，還能改善胸部下垂、外擴現象，進而提升胸部線條。

　　優點：使用後有較明顯的效果，不易反彈，投資相對低

　　缺點：有可能發生過敏

　　适應人群及最佳時機：過敏體質需要測試再用，用量和濃度需要控制。使用方法：洗澡後按摩5-10分鐘，避開生理期，在排卵期按摩效果更好

　　建議組合方法：輔助天然葛根可以調理内在環境，效果更快。搭配減肥朔身精油可以達到完美體形。

　　二、保健類

　　天然葛根粉、葛根片、青木瓜(注：非膠囊包裝，非藥店出售)

　　原理：野葛根屬于中國政府明令公布的藥食兩用安全植物。其罕見的植物性雌激素--高活性異黃酮能有效調理内分泌、滋養人身，平衡陰陽，協調髒腑，提高和恢複肌體自身的内源性雌激素的代謝能力。在達到養身保健、防病治病、并恢複健康的目的的同時，完全避免了服用人工合成雌激素、動物性雌激素(如鹿胎素、羊胎素)等外源性雌激素給人體帶來的種種副作用。

　　優點：天然食品，豐胸又保健，價格不貴，不易反彈

　　缺點：時間長

　　适應人群及最佳時機：18歲以上女性，孕婦除外

　　建議組合方法：運動、食補、精油按摩

　　操作簡易程度：簡單

　　三、物理類

　　豐胸儀器，點穴

　　原理：打通胸部血管，使血氣暢通，和食補的原理相似

　　優點：效果還行，無副作用

　　缺點：投資成本高8000元左右，部分人群會反彈

　　适應人群及最佳時機：有時間到美容院的MM，有局限性

　　建議組合方法：食補，加上精油配合

　　操作簡易程度：在美容院當然舒适簡單

　　四、運動類

　　遊泳，俯卧撐，仰卧起坐，愛撫

　　原理：看到運動員和少婦就知道了

　　優點：效果好零投入，不易反彈

　　缺點：效果不明星，時間長

　　适應人群及最佳時機：任何人群，不分時間地點

　　建議組合方法：加上适當的食補

　　操作簡易程度：簡單易用

　　五、食療類

　　甜酒沖蛋、鲫魚湯、黃花菜瘦肉湯、幹豆角開湯、豬腳黃豆湯、富含膠原蛋白的食物等等

　　原理：補充膠原蛋白，脂肪堆積達到豐胸目的

　　優點：無副作用，不反彈

　　缺點：效果慢

　　适應人群及最佳時機：骨感女性有條件煲湯的環境

　　建議組合方法：适合搭配運動和精油按摩

　　操作簡易程度：簡單，平時飲食就能補充

　　結語：為了胸部奮鬥的女性，平時一定要做運動，促進血液及微系統循環，加上運用中國古老的穴位胸部按摩法，使胸部的乳腺暢通，血液加快流動，打通阻塞的穴道，真正把營養輸送到位。這樣想沒效果都難。

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