日前,國外的一項研究發現,冬季洗澡時猝死的人數甚至比死于交通事故的人還多。國内專家指出,老人尤其是患有心腦血管疾病的老人,冬季洗澡水溫不宜過高,以免發生意外。
因為天氣寒冷,很多人喜歡洗熱騰騰的熱水澡,不過對于老人和心腦血管病人來說,這裡面卻可能潛伏着危機。這是因為洗澡前後人體往往要适應跨度較大的溫度變化,但老人的血管彈性比較差,很難适應這種突如其來的變化,就容易發生心腦血管意外事件。
另外,有些老人洗澡時間比較長,洗浴間水蒸氣比較多,還可能造成缺氧,導緻老人頭部、心髒等部位缺血,導緻意外發生。因此,心絞痛、腦出血、腦淤血都是冬季高發的心腦血管疾病。
因此專家提醒老人及心腦血管疾病患者,冬季洗熱水澡時間不宜過長,一定要控制在半小時之内;洗澡的水溫也不宜過高,最好略高于體溫;洗澡時還要注意洗浴間的通風,避免蒸氣過多導緻缺氧。另外,如果洗浴間溫度較低,最好使用浴霸等取暖設備,或是放一些熱水出來使洗浴間的溫度升高。而且洗澡時千萬不要插門,家屬也要留意。
而老人在洗澡時一旦發生胸悶、憋氣甚至是突然的意識喪失等意外情況,家人要及時撥打急救電話,等待急救人員到來前,家屬要把患者擡到通風的地方,注意患者的保暖,并讓患者采取側卧。
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