8個好習慣讓你看起來更年輕-tft每日頭條

8個好習慣讓你看起來更年輕

健康更新时间:2025-08-22 08:27:36

　　和那些懶散，總縮着肩膀的人相比，姿态良好的人總是看起來更年輕、更有自信、更開朗。适當的姿勢可以防止肌肉和關節疼痛，可以通過緩解頸部壓力而防止頭痛。久坐的人要每隔幾個小時舒展舒展。

　　1. 坐直

　　2. 一周有三次性愛

　　研究發現，一周有三次性愛的40歲的中年人看起來會比其他人年輕12歲。他們的臉皺紋較少，皮膚比較柔軟和光滑。而且晚上性愛會讓你睡的更香，從而得到完全的休息。

　　3. 修整眉毛

　　濃密的眉毛看起來很年輕。稀疏的眉毛會掩蓋你容貌的優點，即使是最年輕的臉龐看起來也會顯老。可以用眉粉填補眉毛之間的空白使眉毛看起來更濃密。

　　4. 使用高光

　　染發是很好的使頭發看起來年輕的方式，但是使用高光是一種很有效的使人看起來年輕的化妝方式。這不僅會使你的頭發看起來更有光澤更健康，而且還會掩飾中年人暗淡的膚色。

　　5. 買個新内衣

　　乳房會随着年齡的增大而下垂。一發現下垂，買個有襯墊的内衣，它會把你的乳房拉回到你年輕時應該在的地方。為了确保你買的是适合自己的内衣，每五年請專家為自己測量，如果你增肥或減肥的話，更要多測量幾次。這不僅會改善你的容貌還可以促進健康。

　　6.塗指甲油

　　指甲油和指環可以分散人們對你的色斑或皺紋的注意力。研究發現，人們覺得塗指甲油和戴首飾的人更年輕。

　　7. 戒煙

　　吸煙會讓人看起來更加衰老，它會将女性的年齡縮短14.5歲。吸煙會引起眼睛和嘴巴周圍的皺紋，還會使膚色變灰。

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