就中醫和西醫來說，中醫一直被認為在治本。包括在房事方面，隻要掌握正确的房事生活原則、技巧應用、禁忌、食療應用等方面均有益處。這樣的妙法你可知道呢?
中醫房事養生主張節欲保精，既不是禁欲也不是縱欲，而是要求不恣意行房耗損腎精。腎精乃先天之本，腎精充足則五髒六腑皆旺，正氣存内邪不可幹，防老益壽。男女精血的頤養對于優生也有非常重要的意義。
房事養生需要堅持的原則：
房事作為人的生理需求，如果适度，有利于男女交換陰陽之氣、固本還原，有益與養生。但是如果過度，消耗精力、體力過度，引起勞倦，會導緻男子遺精、女子月經不調等疾病。房事的次數不是固定的，它因人的年齡、身體狀況而異，不同的人，房事的次數也不相同。如《素女經》雲：“人二十者，四日一洩;三十者，八日一洩;四十者，十六日一洩;年五十者，二十一日一洩;年六十者，一月一洩”随着醫學的不斷發展，人們更加認識到節制房事需要具體情況具體分析，房事的标準是事後第二天沒有疲勞感，精神抖擻、心情愉快。較為年輕、身強力壯者，可以一周三、四次房事，甚至一天一次，年齡較大、身體虛弱者則要節制房事，如一周一次，半月一次，甚至一月一次。
孔子言：食色，性也。中醫房事養生主要強調三點：一是房事必不可少;二是房事不可過度;三是和諧性生活有益身體健康。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
