代替晨跑清晨性愛七大好處-tft每日頭條

代替晨跑清晨性愛七大好處

健康更新时间:2024-12-15 14:49:40

　　據說清晨男人的性能力是處于最佳狀态，而且女人的性激素在早上分泌也最旺盛，那麼你，何不在清晨和愛人在床上來一場恩愛呢?對你的身體可真的是好處多多哦，不亞于一場長跑。

　　1.增強身體免疫力

　　美國最新研究發現，那些保持每周“晨愛”2—3次的情侶比起從不在早晨愛愛的情侶，普遍體内免疫球蛋白的活性更好，身體免疫力更高。

　　2.提升工作動力

　　嘗試一下你就知道，早晨在床上多待30分鐘，和他親密接觸，你大腦的細胞活力都會被調動起來，你的思維會變得更加敏捷，對自己也會充滿信心，敢于迎接任何一項工作挑戰。

　　3.代替晨跑

　　你從小就被教育“早晨到戶外跑步身體好”，可是你能堅持早起跑步嗎?

　　如果答案是否定的，那麼“床上運動”就是“戶外跑步”的最佳替代品，要知道愛愛30分鐘的燃脂效果一點也不遜色于慢跑30分鐘。

　　4.燃燒深層脂肪

　　經過一整夜的消化，在早晨愛愛時，你體内儲存的碳水化合物已經消耗得差不多了。

　　這時候做激烈的“床上運動”，身體就需要燃燒深層脂肪來提供能量支持，再加上在愛愛的過程中，由于你體内激素的濃度變化，燃脂效果要比單純的運動鍛煉要好得多。

　　所以就能夠幫你有效燃燒深層脂肪，尤其對于消除腰腹部位的贅肉非常有效。

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