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男性如何注意遺精衛生

健康 更新时间:2026-06-11 16:01:58

  遺精使大量精液通過勃起的陰莖排除體外,不可避免地要“污染” 内褲,常使人不知所措,摸不得又棄不得,尤其是在集體宿舍,更叫人難堪。

  遺精使大量精液通過勃起的陰莖排除體外,不可避免地要“污染” 内褲,常使人不知所措,摸不得又棄不得,尤其是在集體宿舍,更叫人難堪。針對這種情況, 最好事先在床上放些衛生紙,及時擦拭,若不予理睬,很快就會浸濕被褥。所以,要另外再準備一條内褲(可以放在被套内)以便及時更換,換下的内褲應随即清洗,并在陽光下曝曬(裡層要朝外朝陽),達到防菌殺菌的效果。遺精後必定會有少量精液殘留在尿道裡,最好去廁所小便,使之及時排出,有條件的最好用自來水清洗清洗,來個幹淨利落。

  還有一種簡便易行的方法,可以減輕上述負擔。遺精雖然防不勝防,但總是有個大緻的規律就是每隔一定天數必定會來,所以,每當已有一定天數沒來,就會有一種預感。這時就可以使用避孕套,在入睡前套在陰莖上,遺精後取出抛掉即可。避孕套最好選用小号的,以免脫落。上套前,要把避孕套的大小伸展到勃起時的程度,防止因勃起而脫落。另要特别注意,不可使套口緊束陰莖,防止靜脈血液回流不暢。

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