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草莓的好處

健康 更新时间:2024-12-12 04:33:18

  1、益氣補血。草莓可以生津止渴、潤肺及解熱利尿、補血等。有着益氣補血的功效。對脾虛及胃虛有緩解作用。

  2、預防癌症。草莓中含有花青素,花青素可以抑制癌細胞的出現和發展。

  3、防曬美容。草莓中含有一種保護性的維生素,食後可以保護肌膚,減少陽光對皮膚的傷害。

  4、開胃消食。草莓中含有許多植物酸及糖分,食用之後可以增強人們的食欲,且草莓中膳食纖維含量也有許多。

  5、清除口臭。草莓中自帶很濃的水果清香,且帶有濃郁的奶香味,食用之後可清除口臭。

  6、殺菌消炎。草莓中的植物酸含量很高,這些酸性有着殺菌消炎的作用,對治療口腔潰瘍有很好的治療效果。

  7、保肝明目。草莓中維生素A含量多,維生素A可以增前肝髒功能,可以促進視紫紅質形成,有保肝明目的功效。

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