健康族導讀：女性性高潮大家并不陌生，很多人還知道陰蒂高潮和陰道高潮呢，不過本文要說的高潮，并非出産自卧室，也不用别人幫忙，這種高潮是女性健身的時候發生的。來自Eurekalert的一篇報道，将為你描述這種有趣的現象。

　　衆所周知，刺激陰蒂或者進行陰道性交都能夠讓女性達到高潮。不過，最近印第安納大學性學專家赫本尼克(Debby Herbenick)和福坦巴裡教授(J. Dennis Fortenberry)等人的發現卻告訴我們，一些女性可能在健身的過程中，也會感受到高潮。研究者暫時把這種高潮稱為“核心高潮”(coregasm)，因為這種高潮與核心肌群訓練密切相關，比如攀爬、騎車和舉重。(編者按，核心肌群大體而言相當于腹背部的肌肉群，主要功能為維持脊椎穩定)

　　赫本尼克和她的團隊通過網絡問卷的方式，調查了總計530位女性，其中有124位報告在鍛煉過程中體驗到高潮(EIO，exercise-induced orgasm)，246位報告在鍛煉過程中體驗到了性快感(EISP，exercise-induced sexual pleasure)。這些女性的年齡從18歲到63歲不等。大多數都結婚了，其中有69%是異性戀。

　　通過調查，研究者發現了一些有趣的結果：

　　•在所有在鍛煉時感受過高潮或快感的女性中，有40%至少有過10次此類經曆。

　　•鍛煉時感覺到高潮的女性，平均年齡是18.9歲。

　　•在鍛煉中體驗到高潮的女性中，多數表示在公共場合時能夠自我控制，但也有20%女性表示無法自已。

　　•與很多人想的不大一樣，在鍛煉中獲得高潮的女性，絕大多數說她們高潮時其實并沒有想關于性的事情，也沒想過那些在鍛煉時吸引她們的人。

　　•研究者還将鍛煉時出現高潮的女性，與她們從事的運動聯系起來做了分析。結果發現，在運動時體驗到了高潮的女性中，有51.4%都報告說在之前的3個月内在做腹部運動時體驗到了一次高潮。其他人則進行過下面這些鍛煉：舉重(26.5%)，瑜珈(20%)，騎行(15.8%)，跑步(13.2%)，散步/徒步(9.6%)。

　　•而那些僅在鍛煉時體驗到了性快感的女性，則更多地通過騎行或者動感單車鍛煉。

　　•在最後的開放性回答中，研究者發現，高潮與一種稱作“将軍椅”的腹部鍛煉器械也有關系。這種器械及其使用方式見下圖，鍛煉者需要利用肘部支持把手，使下半身懸空并靠腹肌将腿屈向胸口，以此來鍛煉腹肌。

　　赫本尼克表示，目前，尚不是很清楚鍛煉引發性高潮和性快感的機制是什麼，她希望能夠多了解一些相關的誘因。

　　健康族兩性溫馨提示：目前還沒有研究統計過運動時高潮到底有多普遍。不過赫本尼克等人認為，既然隻花了5個星期就發掘到了370名經曆過這種事情的女性，想來這事不會太罕見。健康族祝您身體健康。

　　(實習編輯：曾凡超)

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