所謂知己知彼,百戰不殆。了解了威脅我們男性健康的七大殺手,就要做好與之鬥争的準備。注重生活細節。
不要再固執的認為男人天生是強壯的。
在當今社會中,男人慢慢成了弱勢群體。家庭、社會、職場的壓力讓他們快要窒息,而傳統的觀念卻在說:“你是男人,你應該堅持下去!”讓這些無聊的束縛見鬼去吧,從現在開始,好好關心一下你的健康,留些關心給自己吧。
殺手一:頸椎疾病
頸椎病是指頸椎肩盤退行性變、頸椎骨質增生以及頸部損傷等引起脊柱内外平衡失調,刺激或壓迫頸部血管、神經、脊髓而産生的一系列症狀。
主要症狀:頸肩痛、頭暈、上肢麻木。嚴重者有雙下肢痙攣、行走困難。
威脅人群:以中老年男性為主,有向年輕人蔓延的趨勢。
頸椎的健康直接關系到男人是否能夠“挺直腰闆做人”。這種随着時代的進步而逐漸流行起來的疾病,與我們日常的工作生活習慣不無關系。不要再成天坐在那了,哪怕多上幾次廁所,趁洗手的時候,轉動一下腦袋,也能夠讓你站得更直!
殺手二:脂肪肝
脂肪肝是指由于各種原因引起的肝細胞内脂肪堆積過多的病變。正常肝内脂肪占肝重的3%~4%,如果脂肪含量超過肝重的5%即為脂肪肝,嚴重的脂肪量可以達到40%~50%。
主要症狀:疲勞、惡心、嘔吐和不同程度的黃疸,并可短期内發生病毒性肝炎。
威脅人群:30~50歲的男性。
脂肪肝早已經退出了“富貴病”的行列,目前,脂肪肝的常見患病年齡從原來的50歲以上降到了30歲,這不得不引起我們的警覺。而且脂肪肝特别“偏愛”男性,這也是讓男人們比較郁悶的問題。根據調查,脂肪肝已經成為僅次于病毒性肝炎的第二大肝髒疾病,嚴重的影響了男性健康。
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