婦科醫生姐姐教你美膚的五大計-tft每日頭條

婦科醫生姐姐教你美膚的五大計

健康更新时间:2026-05-24 12:35:14

　　首先呢，絕對不要裸着臉上床

　　皮膚細胞在晚上睡眠期間的活動速率要遠比白天來得快，對營養的需求和吸收速度也比白天清醒時來得多。因此，所有的美容專家都同意晚上睡覺時是皮膚最佳的保養修複期。也許平常不太忙或在家時，睡前的保養還容易做到，但如果白天累了一天或車馬勞頓到外地出差時，要瓶瓶罐罐地遵守這個規定卻實在是不太容易。永遠50歲的好萊塢美豔巨星Joan Collins在接受雜志專訪，提到她的美麗秘訣時也說：女人千萬别偷懶，哪怕你身邊隻有一罐抹面包的植物油，都得往臉上抹，絕對不可以裸着臉上床！

　　第二呢，随着皮膚的生理節奏行事

　　每一天、每一個星期、甚至每一個月，身體内髒的功能總是随着一定的節奏與旋律在起舞與改變，專家稱這個現象為循環節奏。其實，不隻是我們的身體功能有一定的生物節奏循環，皮膚也是一樣！

　　一天24小時之内，額頭腺體的分泌都各自不同。其活力最低的時間點約在下午四點鐘左右，而分泌最高點則在中午一點鐘左右。

　　提醒你：在辦公室裡準備一瓶收斂水、一瓶保濕霜。吃完中飯後，用棉片沾着收斂水清潔一下額頭；下午四點，歇會兒喝杯下午茶後，順手給額頭補充點保濕霜。

　　皮膚的酸堿值和表層溫度在一天之中的變化幅度也很明顯：中午以後，皮膚的酸性成分增加，溫度也逐漸升高；到了接近淩晨時，溫度開始降低，皮膚也趨于堿性。

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