風寒感冒若不加以重視，會延伸出咳嗽、上火等其他疾病和症狀。我有一個小妙方，專門針對風寒咳嗽，隻要一遇到它，風寒咳嗽立馬聽話了。
風寒咳嗽很容易判斷，原因是受涼，典型症狀是流清水鼻涕、咯痰清稀、痰白稀薄、舌苔白。
生姜性味辛辣，能散發寒氣。對于外感風寒所緻的咽喉發炎、咽喉過敏以及發癢咳嗽的症狀都有很好的療效。
1、口含生姜
方法：生姜洗淨，切一小塊，使生姜有個平面的切口；再切l～2毫米厚的薄片，将1—2片姜含在嘴裡腮幫的側邊。
剛開始，嘴裡會有麻辣感，很快就會适應。一旦嗓子發癢想咳嗽，就用牙齒輕輕咬一下生姜，姜汁馬上就和唾液混在一起，慢慢咽下，就能發揮止咳作用。
背部的肺俞穴、大椎穴、風門穴有補益肺氣、宣散風寒的作用，姜可溫肺化飲，因此用生姜汁擦背可溫宣肺氣、疏散風寒。
使用頻率視孩子背部的皮膚反應而定，至少3天一次；每次用過後要用溫開水清洗幹淨；使用過程中如孩子背部皮膚發紅、不停地哭鬧，要及時用溫水擦淨背部。
3、 生姜拌蜂蜜
蜂蜜味甘、性平，含有豐富的葡萄糖和果糖，有潤肺的功效。因此，隻要是咳嗽，基本上都可食用蜂蜜。
生姜适用于外感風寒和痰多咳嗽兩種，其他各型咳嗽，或熱或燥，或陰虛火旺，如再用辛溫的生姜就不合适了。
做法：取适量鮮姜片放入水杯中，用200～300毫升開水浸泡5～10分鐘後，加入少許蜂蜜攪勻當水飲。
中醫養生講究食療、藥膳，通過一些天然的食材驅除病患的根源，從而達到預防和治療疾患的目的。以上生姜用法，不是藥，勝似藥。
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