男人踮腳尖小便可益腎強精(資料圖)
生活中,你不妨多踮踮腳。方法是雙足并攏着地,用力踮起腳跟,然後放松,重複20~30次。别看方法簡單,可健身效果不錯。所以,當你下棋、打牌、玩電腦或久立不動時,最好1小時左右做1次踮腳運動,可使下肢血液回流順暢。
而且,踮腳運動還可以活動四肢和頭腦,消除長時間用腦高度集中及突然站立而眼前發黑、頭腦發暈的毛病。
另外,當你解小便後,是否有寒顫的反應?據有關專家解釋,這是因為解小便後,人體内的毛孔或毛細血管松弛了,完全處于無防備的狀态。此時,如果稍不留意,便易患感冒或者患皮膚病、風濕病等,中醫學稱之為“表氣破于邪”。因此,解小便雖是小事,也不可掉以輕心。
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