你有這樣的性問題嗎?

　　今年剛滿30歲的林女士說，她的寶寶已經6個月了。但她從懷孕到現在，一直都沒有跟丈夫過性生活，每次丈夫有要求，她都以各種理由拒絕，使得她丈夫也很掃興。

　　問題究竟出在哪裡?

　　感覺疼痛

　　很多新媽媽說和先生重新開始性生活時，感覺不如以前好了，常見的問題是陰道不夠潤滑，她們總是很緊張擔心這樣會影響和老公的關系。新媽媽由于哺乳，雌激素水平低下，生殖道不僅分泌物減少，黏膜也變得極薄，相當于更年期新媽媽的狀态。這樣，即使傷口愈合好了，在性生活中，也容易疼痛。

　　需求體貼：新媽媽在生育後，因懷孕、分娩所引起的全身及生殖系統的變化，對性欲會産生一定的抑制作用，一般到産後兩個月，各器官才能恢複正常，性欲才會逐步恢複如孕前狀态。如果産後過早地開始性生活，尤其是有些丈夫在妻子不情願的情況下"我行我素"。這樣不僅影響了妻子的身體康複，而且還會引起妻子對性生活反感、厭惡，進而發展成性冷淡。

　　擔心感染

　　有的新媽媽因此不敢開始性生活;有的新媽媽産後未采取有效的避孕措施，過性生活時，因害怕懷孕總是提心吊膽。剖宮産，傷口未恢複、睡眠不足的情況下，新媽媽會因泌乳而産生不方便行房的心理陰影。

　　認為他不會喜歡

　　産後憂郁症也是導緻新媽媽"性趣"一點點流失的因素。有些産後新媽媽常常給自己設置不必要的心理障礙。如不少新媽媽對生孩子後身體的改變很不滿意，嫌自己乳房松弛，腰圍變粗，在性生活時不免有自卑的心理，認為丈夫可能不會像原來那樣喜歡她的身體了。

　　心身疲憊

　　還有些新媽媽太過于關注寶寶，忘記了還有丈夫需要自己去愛。有了孩子後，新媽媽增添了不少家務，還擔負着哺乳的重任，如果得不到丈夫和家人的幫助，體力和精力透支過度，不但感到心身疲勞，也會使"性緻"降低。

　　生殖系統疾病

　　有的新媽媽因分娩時外陰、陰道撕裂留下瘢痕，使陰部的性敏感性降低或陰道狹小，性交時引起疼痛;有的因産後并發子宮内膜異位症或慢性盆腔炎出現性交不适;也有的新媽媽因患有滴蟲性、黴菌性陰道炎等婦科疾病，也會不同程度地使性欲受到壓抑。

　　新媽媽的性健康

　　正常情況下，新媽媽恢複房事的最佳時機是産後6～8周。在此之前，性生活是絕對要禁止的。在産後6周的複診中，醫生通常會檢查會陰傷口是否愈合、縫線有沒有完全吸收、子宮是不是恢複到常态，以及排卵周期是否已經開始。如果複原很好，新媽媽應該可以拾回信心;而有些新媽媽在産後8周後，會陰部仍然覺得硬硬脹脹的，可在洗澡時以溫熱水沖洗、按摩會陰部，從而促進傷口愈合及傷口瘢痕的軟化。

　　其實，新媽媽的子宮、宮頸、陰道在産後經過6～8周的時間就可以逐漸複原。專家認為，性生活更有利于新媽媽的身心健康。而作為丈夫要懂得在生活上體貼和關懷妻子，增進夫妻雙方的感情，這樣才能降低女方的心理抗拒感。

　　新媽媽産後在生理上完全複原需要一段較長的時間，期間要警惕生殖系統疾病。産後6周～8周以後才開始性生活，既可以避免因傷口沒有完全愈合而引起疼痛，也可以避免過早開始性生活而引起婦科疾病。

　　産後陰道比較寬松，這是性生活質量下降的原因之一。專家建議新媽媽可做一些産後康複操來進行改善，以提高夫妻性生活質量。

　　另外，産後行房應小心翼翼。由于哺乳期的媽媽既要哺乳和護理孩子，體力消耗較大，容易疲勞，對房事的欲望也并不強烈，所以丈夫應該體貼關愛妻子，性生活次數不宜過頻。特别要提醒大家的是，盡管此時絕大多數婦女月經還沒有複潮，但也會有排卵，所以從恢複性生活起就要采取可靠的避孕措施。由于月經可能還沒有完全恢複，所以安全期避孕是無效的。萬一計劃外受孕的話，不僅母親要多吃苦，還會影響到對嬰兒的哺乳，所以不能存有僥幸心理。性生活前後的清潔衛生非常重要。房事前後，夫婦雙方都應該仔細清洗外陰，妻子在性生活後即刻沖洗下身也是值得鼓勵的衛生習慣。

　　剖宮産分娩後，要多長時間才能過性生活?

　　剖宮産除了腹部的切口外，子宮上的傷口也必須愈合。所需要的複原時間會比自然分娩的婦女更長一些。丈夫性生活時的劇烈抽動，也可能會引起傷口的疼痛。所以，剖宮産的婦女應該在産後滿3個月再開始房事。特别要注意的是，一定要落實可靠的避孕措施，因為一旦懷孕的話，剛愈合的子宮切口有可能在施行人工流産時受損。

　　分娩時做了會陰切開手術，性生活會使傷口裂開嗎?

　　會陰切開術是許多産婦在分娩過程中都會經曆的一項小手術。會陰的傷口一般會在産後兩個星期内愈合。有人擔心性生活會使傷口撕裂，從而對性生活感到恐懼。這種擔心實際上是不必要的。因為性生活不會使正常愈合的傷口再次裂開。隻是産後在開始性生活時，丈夫的動作應該輕柔、溫和。

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