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　　性生活的次數不能機械地規定，而要根據雙方具體情況适當調節。新婚期間，性欲比較強烈，性交次數比較頻繁。婚後頭幾個月，一般每周二至三次。

　　随着年齡的增長，會逐漸減少到1～2周一次。身體較差的人，次數則更少些。夫妻久别重逢，往往性交較頻，這是人之常情，但也要适當節制。

　　性生活是否适度，可用性交次日的感覺作為判斷标準。如果雙方不覺疲勞，而感到情神飽滿，工作有勁，這就表明性生活适度。倘若出現精神不振、頭重腳輕、食欲下降、頭昏心慌等現象，則說明有些過度，應加節制。有少數性欲旺盛的夫婦，向來性交頻繁，而雙方仍心神爽快、精力充沛，也應該認為是适當的。

　　性交時間

　　每次性交最适當的時間，最好是在夜晚入睡以前，以利于性交後的休息和恢複體力。有時男方日間工作較重，身體已感疲勞，最好先睡片刻再行性交，以免發生洩精過早的現象。

　　此外，在下列幾種情況下，男方或女方必須克制性欲，減少或避免性交。

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　　1.重病初愈，不宜性交。過度疲勞、酒醉或情緒不好時，不宜過性生活。男子在醉後，其精子可發生畸形，如果受孕，會影響胎兒。

　　2.月經期間，不能性交。一般情況下，女性Y道分泌液呈酸性，能殺死外來細菌。但在月經期Y道分泌液被經血中和成堿性，成為良好的細菌培養基;來經時，子宮内膜脫落，子宮内有傷口，子宮口又微開，性交易将細菌帶入，引起生殖器官發炎。原來就有慢性盆腔炎者，經期性交更會引起急性發作。經期性交也可加重子宮充血，使經血增多、經期延長或經期不适加重。

　　3.妊娠頭三個月及最後三個月要慎房事。妊娠初期，胎盤在子宮裡未長牢，性交易刺激子宮收縮而導緻流産。在妊娠後期，性交易引起早産、子宮出血或産褥熱。妊娠的其餘月份性生活也要節制，動作不應劇烈，不要過分壓迫女性腹部。

　　4.分娩後至子宮複原(約6～7周)以前，要杜絕性交。否則，會引起生殖器官發炎，子宮出血或妨礙會Y、Y道傷口的愈合和産後健康的恢複。如果産後Y道血性分泌物(惡露)持續時間較長，則節欲時間也要相應延長。

　　5.女子放環(或取環)及男子輸精管結紮後，兩周内禁止性生活。女子作輸卵管結紮或流産後，一個月内要避免房事。

　　6.醫生認為的要避免性生活的其他情況。

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　　（責任編輯：李文彩）

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