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　　不少女性渴望着手的刺激，因為這種方法對所謂的G點有着很強的刺激。

　　第一步：手的準備

　　如果為了好看你堅持要留長指甲，那麼在行事之前你應該用棉花球或是薄的橡皮套将它們裹住，不然的話就請把指甲剪短并磨平。其時即使是剪短了，你也最好戴上橡皮套，這樣你的手會比較舒适，心情也不緻太緊張。詳情參見“安全性行為選擇”一節。

　　對很多婦女來說，這種陰道穿透的方式在精神和肉體上都會帶來強烈的緊張，大部分情侶在脫去衣服後的短時間内是不會去這樣做的。假設性行為是一次豐盛的宴會，那麼今天你所讀到的這篇文章談論的就是主餐。所以在品嘗之前别忘了甜點：熱身-互相親吻、愛撫和調情知道雙方都無法忍受(很多例子證明在一段時間的舔陰之後再進行G點活動效果佳)。當你倆準備就緒時，請用水溶性的潤滑油在你的手指上抹勻，然後慢慢地将兩根手指伸入你女伴的陰道内。

　　此時不同的情侶們會有不同的做法：

　　将手指盡可能地深入陰道(前提是女方感覺适宜)，并順着陰道壁劃圈，是以手指為軸轉動，而非隻動指尖。如果你整根手指的施力平均，協調，對方的感覺将是難以形容的(當然也可以在到達陰道壁最上端即靠近肚子的地方時稍加用力，隻要别破壞整個劃圈動作的節拍)。好了，停止轉動，将手指貼在恥骨後的陰道壁朝上逐漸施力。這是最直接的G點刺激，如果手指能做一些細微的抖動的話效果更好，建議慢慢做小的圓圈運動，或者上下搖擺，向上時稍為用力。

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　　對于男性來說，“中年危機”是不是一定要以移情别戀來化解?中年男子對年輕女孩的“洛麗塔”情結是否普世定律?婚姻家庭指導師指出，并非人人都有“中年危機”。[詳細]

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　　一些情侶發現若用手模拟陰莖來回抽動特别帶來快感(如能在回撤時向上施以一定的力則會有額外的震撼)。如果你用手指或手去摩擦她G點并來回抽插的同時，能夠用另一隻手的拇指撫摩她陰蒂的話，她會對你感激不盡。其時此時你的那隻手有許多工作可做,比如抱着她的身子，或者愛撫她的全身。根據你們雙方舒适的程度，還可以嘗試一下的做法：一邊親吻她一邊牢牢抓着她的頭發;摁住她的手把它壓在她的頭上;擠捏她的乳頭;撫摩或抽插她的肛門(此法适用于你的女伴側身躺着，而你的另一隻手也已完全潤滑時)。你還可躺着或蹲着使你的頭靠近她來說一些你女伴愛聽的煽情的話。熱烈的親吻是極受歡迎的，在摩擦你女伴下身的同時可或舔或吸她的乳頭，當然還可以把嘴挑逗的對象換成她的陰蒂。

　　你和你的女伴如果能夠彼此取悅對方的話，那麼在陰道的摩擦和G點探索的過程中會有更多的樂趣，這一點不管對同性或異性戀情侶都适用。當然你們應多變化姿勢以取得最佳效果。

　　多重高潮

　　許多婦女聲稱相比多重陰核高潮來說，獲得多重G點高潮更為容易一些。在你倆嬉戲時如果高潮開始來臨，不妨說些鼓勵的話，亦可稍稍增強一些動作強度。這時隻要感覺好就不應停止。在多重G點高潮中有一種“金字塔效應”，是指每一次的高潮都會另下一次感覺更好，甚至令其他的一些性行為也便得更美好。當然我在前面提過這要因人而異，最重要的還是重質而非重量。

　　此外，一般來說，在得到或給予多重性高潮的同時，不應有過多的自我滿足驕傲的成份。許多性學專家認為把一件富有樂趣的事當成是成就感獲得的途徑是有害無益的。

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　　“女生天生的嬌嫩，雙手抓住你的弟弟時讓你會有種說不出的快感，但是沒有經過訓練的女生，并不懂的怎麼去讓你舒服哦。[詳細]

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　　（責任編輯：李文彩）

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