一、觀測點:鼻子
發現:鼻頭脫皮節制房事
揭密:如果鼻頭發紅,且鼻頭和鼻周經常癰腫生瘡,這就表明體内脾胃濕熱,抽煙喝酒、貪食辛辣的男人常會有這些症狀出現。而精神壓力過大有時也會使男人變成紅鼻頭。
鼻尖如果呈紫色可能是血壓偏高,或鹽和酒精攝取過多。
另外,鼻頭突然出現酒渣鼻,為肺胃熱郁血瘀,這是在提醒您,男性性功能在下降,應當重視。而鼻頭發暗、枯燥脫皮,則提醒的是縱欲過度,身體已經消耗了太多津液和正氣。
體貼處方:
1、每天早晨幫他測量一次血壓,觀察血壓的狀況。
2、飲食宜清淡,不要吃得太鹹。
3、要幫助他進行按摩,用中指指腹向下輕輕按摩鼻子兩側,左右兩側各按摩3次;然後指腹緊貼鼻溝,緩緩地上下移動6次。
4.節制房事,滋陰調養。
二、觀測點:眼睛
發現:黑眼圈要少喝水
揭密:中醫認為眼睛與肝有關,而肝的功能失調,又會導緻男性生殖功能失常。因此,這裡要提醒工作壓力大、常感疲憊的男性朋友,如果在短期内忽然出現了兩目幹澀、視物不清等眼部不适,要及時到醫院檢查和就診,聽從醫生的建議補肝或清肝,調和氣血,充潤宗筋,以免影響了性功能。
另外,如果早上起來發現他的眼圈發黑、臉色晦暗,則表明他的腎髒負擔太重,使得身體裡的水分排不出去,從而形成了“熊貓眼”。
體貼處方:
1、飲食上要減少用鹽量,以免過多攝入水分。
2、祛除黑眼圈可多吃利水食物,用鴨肉煮栗子、燒大白菜等進行食療,還可用紅白蘿蔔煮肉湯喝。此外,豬腰煮湯吃也很有效果。
3、眼紅腫痛的可以用枸杞子、菊花、百合煮水代茶飲治療。
4、眼睑浮腫多為水腫,則睡眠要充足,同時要為雙足、膝蓋及胃部保暖,因在腳跟有許多穴位是與腎髒聯系着的,避免其着涼,便能強化腎髒的功能。
三、觀測點:耳朵
發現:耳朵發黑是腎虛
揭密:中醫認為耳朵與腎有關。如果耳朵越來越“瘦”,多半是因為腎虛,此時男人還常常會伴有聽力下降、耳鳴頭暈等症狀。而耳朵變黑也是腎氣衰敗之相,耳朵變黑的人多數還會有怕冷的表現,并且通常會有遺精早洩的問題。耳朵發紅則說明體内循環不好。
體貼處方:
1、服用左歸丸(非處方類藥),服藥期間要停止房事。
2.督促男性少飲酒,少吃精細食物,少吃糖;多做運動以促進循環功能。
3.每晚臨睡前,為他做一次耳部的按摩,要記得不要隻按耳廓,耳周圍也應一一按到,一直延伸到頸部。按摩時不要太用力,要從上至下。
四、觀測點:嘴唇
發現:紅唇不一定都美。
揭密:當男性唇色鮮紅如火,它可能在提醒你,最近是否肝火太旺,脾氣太急,常常口苦咽幹。而如果唇色黑紅,則多數是因為大腸有問題,同時還有喉嚨不暢、耳鼻不通等症狀。唇色暗黑的人,常因為消化系統功能失調,即便秘、腹瀉、頭痛、失眠等。而泛白的唇色則多是由于營養失調,起居不良或慢性疾病導緻。
體貼處方:
1、唇色淡白,可以食用一些動物肝髒和紅色食品,如西紅柿和新鮮紅辣椒等。
2、唇色暗紅為寒證,多見于心肺功能不全或缺氧之時,需要盡早檢查。
3、唇色深紅而幹,多屬熱證、實證,可以用生地、小薊、知母、麥冬煮水内服。
4、如果嘴唇腫脹,可能是由于胃寒或是胃痙攣,可多吃些土豆、紅薯、闆栗、山芋、蓮藕等暖胃的食物。
五、觀測點:額頭
發現:别以為額頭的皺紋突然增加是歲月的禮物,有時,它可能是在向男性發出警告。
額頭與别的部位不同的地方在于,不同的區域代表不同的髒器機能。
兩眉中間為腦反應區。如果腦區出現1字紋,11字紋,111字紋,這屬于用腦過度,腦循環不暢。長時間下去,腦部缺氧會引起頭疼、偏頭痛、記憶力下降等症狀。如出現凹陷,屬于腦供血不足,這實際與心供血不好有直接關系。
靠近發迹三分之一處為心區,如果有異常,代表心血管機能不良或精神壓力大。此部位出現小痘痘或者顔色與正常膚色不一緻,可以斷定短期精神壓力比較大。如果發生疙瘩或紅腫、發青、發紫、發黑、發暗,出現斑或色素沉澱,表示心血管機能長期不良或長期精神壓力過大。
另外,如果額頭皺紋突然增加,則表明肝髒負擔過重。
體貼處方:
1、适當地用手指梳理額部,一方面可以減少皺紋,延緩衰老,另一方面也可以緩解壓力。建議長期伏案工作或從事緊張性腦力勞動的男性應多按摩額頭,長期堅持也可減少心血管疾病發生的概率。
2、要少吃動物脂肪,應多吃一些清淡的食物,如豬肝、菠菜、豆腐和魚類等。
六、觀測點:面色
發現:白面未必是書生
揭密:皮膚白晳的男人,常給人以溫文儒雅的感覺,但是,如果過于白晳,可要當心是不是氣血欠虧了,并且肺部有疾病的患者面色通常也蒼白無光澤。
而本來紅潤的面色近來變得暗黃,則可能是營養不良、貧血症的表現。如果是突然加重性面色變黃,表明肝、膽有病,膽汁代謝出現異常。
當發現面色逐漸變黑時,應該高度重視。因為面色變黑灰暗,沒有光澤,往往是慢性疾病的征兆。如慢性腎功能衰竭——尿毒症、肝硬化、肝癌、肝膽疾病晚期、腎上腺皮質功能衰竭等,都會出現面色發黑,無光澤。
體貼處方:
1.膚色過于白晳者,可将紅棗、花生米用溫水浸泡後,用小火煮熟,加蜂蜜熬至黏稠。常吃這樣的食物,臉色會紅潤起來。
2.膚色發黑者,應立即做一個全面的體檢。
七、觀測點:舌
發現:正常人的舌苔是薄薄的一層白苔,舌體不胖不瘦,靈活自如。如果出現異常,則表明體内狀況不佳。
體貼處方:
1、舌苔黃是熱證的表現,可以吃一些梨和百合等滋陰清熱的食品。
2、舌苔厚是食積的表現,可以通過服用山楂,飲用麥芽茶等方式來緩解。12下一頁尾頁
3、舌體胖大、脾虛的人往往會出現這個問題,需要好好調理,沒有太多簡易方法,可以多吃點薏米、山藥、蓮子肉等。
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