健康族網導讀：成長中的孩子是那麼快樂天真，可是您知道嗎，他們也有煩惱，專家就成長的煩惱與各位家長暢談一下，成長中的孩子心理極其脆弱，我們必須要關注一下兒童的那些心理問題，糾正孩子的異常心理。那些為孩子早戀苦惱的家長，專家将為您消除煩惱，請看下文。

　　近階段，在學生的談心本中，越來越多地出現了一個詞彙，那就是"煩惱"。針對這種現象，我在本學期開學的第一大周，進行了本學年的第四次"青春期問題教育。

　　在這次班會上，我向學生講述了：從兒童過渡到青春期，是"人生的第二次誕生"，心理學家稱這一時期為"第二次危機"。從精神上脫離父母的心理"斷乳"，來勢迅猛，銳不可當，同學們感覺到無所适從，甚至對人生及理想感到非常的迷惘與彷徨，這都很正常。說起正常，因為這是青春的共有現象，但如果處理不好，就會對自己的身心發展産生不正常的影響。

　　為了讓學生相信這個現象，我列舉了青春期的異常表現如下：

　　1、心情不愉快、高興不起來、煩悶;

　　2、對平時感興趣的事情變得乏味;

　　3、思考能力下降、腦子變鈍了、注意力難集中、記憶減退;

　　4、學習失去了動力、人變"懶"了甚至厭學;

　　5、對成績下降變得無所謂或對什麼都無所謂、;

　　6、以及失眠、全身乏力、食欲不振等;甚至感到活着沒意義、産生輕生的念頭。

　　當學生聽完我的這番話後，從那眼神及不斷點頭的神态中，我感覺到了他們的渴求，渴求能解決他們内心的煩惱，讓他們盡快地擺脫青春期的困惑。于是，我就說，你們知道為什麼會産生這些現象嗎?隻有認識清楚問題産生的原因，方能有的放矢，解決實際問題。

　　導緻的原因我訴之如下：

　　一、理想和現實産生了矛盾，導緻困惑的産生

　　青春期的孩子把一切都想像得特别好，不論是對自己的生活還是對外部世界都有美好的想象空間。但當他進入青春期後，對人生、社會有了深刻的思考後，人生、社會、自己，他們發現了很多不如意不完美的陰暗的一面，于是他們對理想能否實現，現實是否完美等産生了懷疑，發現了理想和現實的巨大差異。

　　二、自負和自卑交織在同一個體上，當無法正常處理時，就産生了煩惱

　　當我們遇到困境的時候，受到一些表揚就會自負，認為自己無所不能，一遇到挫折就會覺得自己什麼都不能。有時候自負和自卑會不均衡，這種不均衡是内心世界不均衡的一種現象，其中自卑是主要的，覺得自己很渺小力量不夠，自負是對自卑的一種補償。

　　三、溝通和封閉之間的矛盾，使學生"欲說還休，卻道天涼好個秋"

　　我們現在處在青春期，溝通欲望特别強，對生活産生的感受希望和别人交流，但同時又想封閉自我，不想和自己沒有共同語言的人溝通，也不想和年齡差距大的人溝通。一般說來，按照年齡特點，一般人隻願意和同齡的人交往，特别是青春期的少年，不願意和家長多說話是普遍現象。但同齡人又經曆相同，無法從根本上解決其産生的困惑與煩惱，于是就有可能不說還是"一花獨放"，說了卻是"滿園皆春"。獨惱惱變成衆惱惱，适得其反了。

　　回到家中，家長每說一句，我們因為煩惱就有可能反駁一句、頂撞一句，但有不願與家長溝通，家長不明就理，就有可能認為孩子不尊重自己了，與自己隔膜了，從而更導緻孩子不停地煩惱。我們處于青春期，家長說一句反駁一句當然不好，爸爸媽媽有可能說錯了，但是絕不可能全錯了。當然家長說一句聽一句也可能隐藏着某些問題，按照常理，隻要家長說得對，我們就得聽，說的不對當然可以不聽，但是作為孩子是不能随便和爸爸媽媽吵架的，當然不管對錯家長說什麼就表示都聽，長期下去，也會造成我們産生心理問題。

　　面對這樣的青春期問題及煩惱，我們究竟應該如何去做呢?

　　三、采取适當的行動來應付心理壓力。

　　從心理壓力下解脫出來的辦法有很多。有時候，我們可以主動找人談心，一吐心中的壓抑、苦悶和煩惱，從而得到别人的忠告和幫助。還可以采取注意力轉移法。把自己的注意力從造成心理壓力的事件轉移到積極的活動方面去，比如看書，看電視，欣賞音樂等等。

　　一、可以調整自己的認識來對付心理壓力，即跳出習慣的思維方式，善于變換觀察問題的角度。

　　四、有點"酸葡萄"精神和"阿Q"精神，悅納自我、悅納現實也是挺不錯的一種心理療法。就像俄國作家契诃夫在《活是美好的》一文中對企圖自殺者說"為了不斷感到幸福，那就需要：善于滿足現狀;很高興地感到：事情原本可能更糟呢。"他舉例說，要是你的手指頭紮了一根刺，那你應高興：挺好，多虧這根刺不是刺在眼睛裡!因為，我們需要這種精神勝利來安慰自己，求取心理平衡。

　　二、可以暫時放棄當前目标，從别的方面獲得成功來予以補償;

　　那麼我們又當怎樣應付心理壓力，從心理壓力解脫出來呢?

　　一、遭受挫折，可以改善策略，或降低目标，或重新選擇手段，再作嘗試;

　　二、建立符合自己實際情況的抱負水平和欲求水平。人必須有一定的抱負和欲求，這樣，人生才有追求的目标。自己的欲求水平也不能過高，俗話說："知足常樂"，如果欲求過高，一旦不能滿足也就容易産生心理壓力。

　　三、可以采取妥協折衷的辦法，找理由進行自我安慰

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