你還喜歡奢華、繁瑣、鋪張型的性愛方式嗎?目前它正在被節約、環保、簡單型的綠色性愛方式所代替呢。在全球都在提倡環保節能的大氣候下，都市人的性愛方式也在升級，向着“綠愛主義”過渡。綠色和平組織更推出一套“綠色性愛指南”，教導大夥如何在同房時為地球節約資源。做個綠色性愛達人，從鋪排隆重的性愛儀式中解放出來，專心回歸自然的和諧與心靈的純美吧——就從現在開始行動!綠愛魔力第一站：示範小說：《高原上的探戈》這是《廊橋遺夢》作者羅伯特·詹姆斯·沃勒再次推出的經典作品。

　　建築藝術家卡萊爾試圖做一個商業時代的叛逆者，他遠離塵嚣，來到尚未完全開化的高原小鎮薩拉曼達，以精湛的手藝建造了一棟實用且充滿浪漫情調的房子，試圖在這個印第安人沉靜之地度過田園般的生活。他遇到了神秘魅惑的蘇珊娜·班缇恩，她披着風笛的古老詩意和女巫般不可言喻的風情來到小屋，與他陷入愛河。這是精神上的伊甸園，古老的樂曲還在缭繞。而被喻為“經濟動物”的衆多商人紛至沓來，開辟公路，卡萊爾奮起抗争，試圖保持人與自然的和諧，保持古老文明和瀕危動物的安甯。

　　書中，卡萊爾與蘇珊娜的性愛描寫堪稱綠色性愛典範。女主人公裸身在木屋中踩着鼓聲跳舞，兩人通過精神上的交流，最後糾纏在木制地闆之上。“最後的牛仔”和他的女神一起動情在這片還未被“開墾”的土地之上，跳出了高原上動人的探戈。他們的愛如同高原上的野生植物一樣，蓬勃自然、沒有拘束。

　　綠愛學習：親自然主義在某個周末或者假期，拉上你的另一半去某個郊外别墅度假。地點一定要選擇和自然最接近的地方，去森林，去海邊，去一切富含負氧離子的地方。最好選擇具有落地窗，木地闆的房子，窗外能看到海或者大片的原始森林。你們可以學習裸體在屋内行走，像原始人一樣地舞蹈前戲，然後聽着古老的風笛聲進入性樂。

　　想象自己是一隻野性未泯的小動物，動作野性而輕柔，兩個人都回到自然懷抱，在過程中專心體會身心合一的感覺。你們最好精通太極或者中醫理療的基礎理論，能夠在同房時，加入這些成分，提高身心的舒适度。Hers提醒：1、不要再動辄在你家奢侈的泰式大浴缸裡泡上兩小時，那樣非常浪費水，用淋浴來代替吧!如果一定得選擇盆浴，那就來個節水一點的鴛鴦浴，事後記住用毛巾而不是紙巾;2、你的卧室裡曾經有各種别緻燈光來為性愛制造氣氛嗎?而綠色性愛者提倡關掉電燈，在星月等自然環境下歡悅，專注于内心與自然一體的冥想;3、你們還喜歡看各種情色片調動氣氛嗎?綠愛者希望能夠穿越這個單純刺激的層次，他們基本不觀看任何情色片，而是傾聽内心的聲音，讓情欲穿過心靈，慢慢滲透。綠愛魔力第二站：示範電影：《與狼共舞》戰争的厭倦者鄧巴，不喜歡美國當時社會的開拓發展主旋律，他甯願做一個出世者，守着這片印第安土地。

　　西部的風光很震撼：翻騰的雲海，廣闊的草地，充滿原始動感節奏的野牛狂奔。鄧巴住在草原之，遭遇了一頭狼，從最初的防備、敵對到後來的人與狼之間的相互信任，相互友好，他慢慢地嘗試同大自然上的動植物友好相處。同時，他也邂逅了自己的愛情。那透着原始色彩的性愛，給人震顫。

　　鄧巴正在瀑布處沐浴，偶遇了愛人。兩人自然相戀，在草原中的帳篷裡點燃篝火，狼在外面守候，帳篷内幹柴烈火。綠愛學習：與動植物共舞你們也可以選擇去野營，在草原上搭起帳篷，點燃篝火，一邊看星星，一邊同房習鄧巴和愛人，也可以嘗試在野外無人的地方，比如瀑布處，扮作剛認識的陌生人相互糾纏。讓自己成為自然的保護者與扞衛者，對周圍的動植物心存敬畏之心，和它們和諧相處。

　　在動物的陪伴中同房萬事萬物的守候中享受陰陽交融，也許能更快地成為自然之子。1、不要追捕身邊的任何一隻小動物，比如小松鼠、野兔等，讓小動物給性愛增添樂趣。拒絕性愛過程中任何有動物皮毛的毯子或道具，改用小植物也不錯，比如為你的愛人編個花環戴上。2、盡量就地取材，比如用自然水源沐浴，以自然聲音為伴奏，盡量不使用什麼多餘電器，自己拾柴制造篝火帶來更浪漫情趣，早上醒來後，還可以看一場日出;3、綠愛者提倡純天然，擺脫過去經常用的潤滑劑以及一些不環保的性愛器具，可以用奶油、果凍等作為代替潤滑劑，用溫柔撫摸和類似自然之音的輕聲呢喃代替過大的動作和過高的呻吟綠愛魔力第三站：示範作品：《伊豆的舞女》日本是目前世界上最環保的國家。

　　看看根據川端康成名着《伊豆的舞女》拍成的電影，你也許會被日本優美的自然風光和風土人情所迷住。小小的舞女熏子不滿十四歲，在溫泉邊赤裸着身體，如同一枝春天的嫩芽向着男主人公招手，和式風格的房間，熏子優美的歌舞，還有溫柔如水的神情，初戀的情緒刺穿了男主人公的内心。後來，兩人分手，猶如潔白櫻花匆匆一閃般跌碎融光。書中寫道：“我”向舞女請求，要了她頭上的木梳。

　　輪船汽笛一聲驚鳴，舞女熏子手搖彩帕，奔向碼頭長堤，碧水拍天，心潮起伏，樂起波翻。美妙純情讓人難以釋懷。綠愛學習：保持含蓄與節制環保主義者的性愛是充滿了含蓄内斂的精神氣質，絕不是簡單的肉體碰撞。他們堅信愛是一種純情而專一的表達，也會用心體會和愛人在一起的每一個溫暖的細節。

　　他收藏愛人身上的細小物品，尊重愛人的每一次決定，彼此溫馨依偎，卻不會強行占有。你們不妨效仿這種感覺，在前戲的時候加入溫泉的沐浴，歌舞的助興。選擇一處僻靜的旅舍，讓一切都意在言外，不要輕易地捅破了那層窗戶紙，讓美好的抒情藏于内心。1、綠愛主義者提倡建立穩定的情感專一的關系，在一個人身上找到持久的快樂，不縱欲，也不禁欲，一切順其自然;2、記住，動作一定要慢，要尊重，綠愛者主張有節制地享受慢性生活，絕不強求，更不強迫。

　　3、在性美感上下功夫，不放過一些轉瞬即逝的瞬間情趣，你們不妨吟詩作畫，互相傳遞情愛信物，延長前後戲。綠愛魔力第四站：示範電影：《查泰萊夫人的情人》這部經典影片給人蕩氣回腸的感覺。查泰萊夫人康絲坦絲與看林人之間的情愛大戲更是動人心弦。年輕貌美的康絲坦絲守着一個殘廢的丈夫，二人分床而睡，沒有感情，也沒有性。

　　寂寞的她開始每天去樹林深處散步，打發無聊的心情。後來，她來到了林間一個小木屋中，那兒有一個強壯的看林男人帕爾金，屋前還養着一些小雞以及其他家禽。林中的散步讓她疏散了郁悶，她同帕爾金之間的感情也在慢慢醞釀。這是很自然的男女之情：林中小徑，簡約木屋，兩個人激情後赤身裸體跑到大自然中，正逢下雨，如同亞當和夏娃的兩個人在雨中歡唱跳躍，帕爾金編了花環戴在康絲坦絲頭上。

　　相比同丈夫之間的無性死闆婚姻，他們盡享樂活性愛的快感。綠愛學習：角色扮演的“農人秀”你們之間的性愛已經變得太過程式化，死氣沉沉，缺乏創意，怎麼辦?不妨策劃這樣一場樂活性愛。在旅途中來個角色扮演遊戲。現在，你就是康絲坦絲，他就是看林人。

　　一邊若無其事地逗弄小動物、除草、施肥，一邊來點性挑逗。放棄傳統的同房，兩個人一邊在森林裡走，一邊找個樹陰，開始激情。讓太陽和陰涼做你們最好的布景。1、記得穿上環保的棉麻等輕柔簡單服飾，一邊放松心情，一邊還能響應樂活性愛天然風格，為野外性愛創造方便;2、最好會點小農活，比如養雞、除草等，扮作農婦也不錯，雙手可以接觸到泥土的質感。

　　讓你的看林人過來把你抱住，送給你一把野花，享受農人的天然性愛。3、做完愛，不妨做點小菜，以蔬果為主，補充能量，飯後最好來點小酒，飲食是性的最好催化劑。綠愛魔力第五站：示範電影：《生死朗讀》這部影片的前半部分，是一場少年與中年女人的忘年戀，少年伯格愛上了中年女人漢娜，并為她深深着迷。這裡面擁有的綠色性愛成分讓人動容：女主人公漢娜最喜歡的事情就是在歡愉之外，聽戀人伯格為她朗讀各種文學名着，《奧德賽》《哈克曆險記》《牽狗的女人》……随着一次次朗讀，兩人之間的感情日益加深。

　　但是，作為法學院學生的伯格偶爾在一次法庭審判會上，了解到漢娜二戰期間曾經是集中營的看守，犯下不可饒恕的罪。兩人的故事并沒有因為漢娜作為前集中營看守的入獄而終結，在随後的人生中，伯格經過心靈的糾結，原諒了漢娜的行為，他開始給獄中的漢娜寄去各種錄着自己朗讀聲音的錄音帶，漢娜也開始了識字，并給伯格寄去了一封又一封信件……雙方的感情得到了進一步升華。盡管後來漢娜在出獄前自殺，他們之間的愛情與人性光輝卻始終打動人心。綠愛學習：來一場雙人精神瑜伽如果你覺得你們之間的性愛顯得有點棄之可惜食之無味，建議你們借鑒一下這部片子。

　　開始用一些古典名着經典或經典音樂等來活躍氣氛，讓性愛慢慢向着精神與人性化方面升華。如果你們是遠距離戀情，那麼更可以通過經典文學來傳情，來一場雙人精神瑜伽，保持共同成長。讓你們之間的感情能夠擺脫人性弱點的局限，包容到對方最大的缺點，同時升華出更高層次，開掘更大的深度。1、綠色性愛者最注重精神成長，他們喜歡在性愛之外加入更多精神溝通的東西。

　　兩個人一起閱讀，能夠保證雙方精神上的共同進步，但注意選擇閱讀作品時盡量高雅有益。2、除了閱讀外，你們還可以一起參加一些親密工作坊，學習更多的情感交流課程，讓雙方溝通更為順暢有效。3、關注伴侶的精神收獲，能夠幫助對方獲得靈性上的進步，對對方的人性達成深度的理解，哪怕遇到困境，也要保持支持态度，做到不離不棄，不要随便更換伴侶。Hers特别貼士：要做一個綠愛主義者，就要有點“最後牛仔”的精神，試着拒絕一些太過現代的快餐文化，不做信息依賴者和物質依賴者，杜絕一切浪費。

　　當然，它不是讓你回到清貧的生活中，而是盡可能地在同房候來點節約精神，更重視相愛的質量，多用純天然道具，彼此慢慢地享受性以及相互間的質樸情感。同時，它也提倡性愛的理性主義，不要被泛愛和享樂主義文化所侵蝕，而是回歸到更專一，更富深度的兩性情感。

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