性治療1一次很棒的性愛需要天時、地利、人和。你信嗎?性愛的好壞與荷爾蒙的分泌有關。當溫度、濕度、空氣中的酸堿度都适宜的時候，你才能感到充分的放松，收獲甜美的性福。性學家認為，當代都市人緊張而又缺乏變化的生活使得體内的化學成分很容易被打亂。

　　換個地方做愛、換個時間做愛都會讓你體内的激素重新達到平衡。你也可以嘗試一些藥物，但通常這類東西的副作用都令人擔心。性學專家推薦那些功能性飲料或含片，它們含有人工添加的維生素、氨基酸、咖啡因，能讓你和你的性生活都為之一振。性治療2當牡蛎、巧克力、銀杏果都沒能為你的性高潮加油助威，當醫生的處方藥存在一定的副作用，當保健藥和功能性飲料也沒像廣告中那樣立竿見影讓你精力超凡，我們還有什麼選擇來讓性愛振作起來?A片?自慰?雙人蜜月旅遊?婚姻顧問?心理醫生?太平淡、太麻煩……試試下面方法簡便、效果明顯的解決之道，而且不會産生副作用。

　　A.按摩是性前戲中最好的節目。無論何地，兩隻手就能讓你的性伴侶有超爽的感覺，同時，還能營造溫馨的氛圍。把精力集中在他的身體和你的感官上，這點時間花得值!B.散步。在林陰道和水池邊，能有助于你恢複精力和元氣。

　　性心理學家認為，這種散步可以讓人充分吸收天地草木的精華，而在人聲嘈雜的商業街上散步隻能增加你的壓力。C.驚聲尖叫的興奮體驗。興奮感提升腎上腺素的分泌，看一部恐怖電影、光顧一個展覽會、玩一次劃水、試一次蹦極都能讓你迅速找到“活着真好”、“珍惜生命”的幸福感和興奮感。你會更投入地做一切，包括性。

　　D.優雅而緩慢的進餐速度是最好的“春藥”，道理很簡單，你能充分吸收蛋白質和碳水化合物，它們有穩定情緒的作用。值得一試!性治療3在很久很久以前，女人的性愛界線是由男人畫出來的——什麼時候做，做多長時間……但是現在，我們自己決定要不要采取保護措施，要不要懷孕，性愛不再是男人強加給女人的“功課”。沒想好時就不做。如果你覺得不舒服，懷疑避孕藥的效果不佳，你都應該喊“停”。

　　在性學家看來，停止做愛是解決某些夫妻性生活不和諧的好辦法，因為這不僅可以讓你恢複性欲，你們還會在無性的日子裡找到新的樂趣。在漫長的性愛中，停下來休息調整一下是很必要的。性治療4恰如其分的體形，良好的體檢讀數……修複性愛的前提是修複身體。越是健康的人，性愛越是持久。

　　幾千年來，那些臂膀結實、有六塊腹肌的男人總是女人們鐘愛的寵兒。同時，那些擁有健碩豐滿的胸部、臀部和纖細腰身的女人也是男人們争相追求的目标。除了養眼的原因外，漂亮的體形還意味着健康的體質、卓越的生育能力和一流的精子或卵子。強健的肌肉意味着你做任何事情都能更持久，如果你連上樓梯都氣喘籲籲，你怎麼可能在性愛中變得生龍活虎呢?相關鍊接：美滿性愛任你自由發揮專家指出，女性對于性需求的彈性很大，可以盡情開發自我，對于把性愛當作一門學問來學習的女性來說，當然獲得的滿足感更大。

　　來點創意激發你的性高潮性滿足的女人一點也不會害怕改變性關系的規則。“性”專家認為：“積極主動的女人不會迷信‘女人不可主動求愛’的落伍觀念。”比方說，女人應該主動要求對方戴上保險套，這樣才能免除對懷孕的恐懼，也才能無後顧之憂地享受性高潮。愈積極主動的女人，就愈有機會享受美滿的性生活。

　　重新認識你的性需求性滿足的女人都會在享受性高潮的過程中，一次又一次地重新認識自己的性需求。有時隻消一、兩句甜言蜜語，就可以讓性愛變得欲仙欲死;有人卻比較希望速戰速決，快速到達性高潮就好;有人還會在做愛的中途昏昏欲睡，有個甜美的夢境呢!所以，你大可不必自我設想，放心做愛做的事為好。次數不是問題專家建議：性滿足并無一定的标準，無法精确地規定一周或一月幾次，才算達到性滿足，此外，通常穩定的性關系也自會有一個周期起伏的過程，當親密關系走入疲乏的谷底階段，你勿需大驚小怪，隻要耐心度過就好，别擔心次數的問題。

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